Ченці Шаолінь
Який образ спадає на думку, коли ти думаєш про духовний мир? Ми впевнені, що не ваші, обтяжені офісними завданнями, піддані стресу і збираєтеся вирвати все волосся з голови! А як же зелена галявина, якою займається група Ченці Шаолінь ідеально засмагла медитація з безтурботними обличчями?
Західні культури все більше захоплюються вічною молодістю східних країн: ми пробуємо маски, які обіцяють нам ідеальний колір обличчя, як японські, або ми відчайдушно споживаємо всі улюблені страви китайців. Чи слід нам все-таки вибрати мислити як ці господарі миру та відстороненості? Відкрийте нижче вчення а Чернець Шаолінь, за вічно молодий дух!
Уроки ченців шаолінів, які допомагають вам залишатися молодими
Наш путівник у подорожі філософією та способом життя Росії Ченці Шаолінь це Майстер Ян Лей, майстер храму Шаолінь у Китаї, автор 18 DVD-дисків та книги про практику цих заздрісних смертних. Ось його поради щодо довгої юності тіла і духу!
-
Не захоплюйтеся почуттями і завжди тримайте під контролем! У вас складається враження, що запаморочення від любові до повної втрати самоконтролю - це стан блаженства в житті.? Ченці Шаолінь Я тобі суперечу! Будь-яке відчуття надмірності лише зруйнує ваш внутрішній спокій, а загострена любов породить прихильність і ревнощі, старіючи передчасно.!
Не думайте занадто багато! "Я проста людина, і я думаю, що багато західників читають занадто багато книг, що ускладнює їх розум", - сказав Майстер Ян Лей на питання, чи може звичайна людина вивчати буддистську філософію. Чи знаєте ви, як виглядає статуя Мислителя? Спираючись і надзвичайно стурбований! Зберігайте свою молодість, відмовившись розщеплювати нитку на чотири, слідуючи своєму інстинкту і залишаючи себе постійно позитивно здивованим оточуючими вас людьми! Експериментуйте, не судіть!
Не говори багато! Так само, як не потрібно витрачати енергію занадто сильно, навіть слова, кинуті без жодної цілі, не принесуть вам жодної користі! Більшість людей розмовляють чи говорять, вони думають Ченці Шаоліні: краще робити, ніж розмовляти. Крім того, не прагніть заповнювати мирну і благодійну тишу між двома людьми темами розмов, які пахнуть відчаєм або, що ще гірше, плітками.!
Не їжте вдосталь! Чи вважаєте ви, що Учитель Ян Лей - це чернець шаолінь, який харчується лише рослинами? Навпаки, щоб впоратися із вимогливими тренуваннями, він їсть фрукти, горіхи, локшину та нежирне м’ясо. Ворог номер один вашої молодості - це переїдання!
Не напружуйтесь, не хвилюйтеся, не мстіть! «Чорні думки» старіють нас передчасно, і спричинені ними зморшки не мають нічого спільного з роками, зібраними в бюлетені. Більше того, це ставлення також впливає на ваші внутрішні органи, вважає він Ченці Шаолінь!
Робіть 10-хвилинну перерву кожні 40 відпрацьованих хвилин! Поради, які ми отримуємо на курсах із захисту праці, взяті з філософії ченців Шаолінь! Не думайте, що безперебійний робочий процес забезпечить вам завидну продуктивність, навчає вас Майстер Ян Лей. Навпаки, прискорюючи темп за межі наявних ресурсів, ви порушите свій внутрішній спокій і захворієте внутрішні органи. Ще одна порада цих майстрів здорового способу життя - «поспішайте повільно».!
Ви досі застосовували ці практики Ченці Шаолінь? Ви приєднаєтесь до них відтепер?