Через 20 днів білкової дієти

Я розпочав дієту

втрата 7300 за 20 днів

і я хотів би 59 кілограмів

Я хотів би відгуки людей, які закінчили дієтичні програми і знають, чи дотримуються дієти, але не надто важко

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Я продовжую
Я розпочав дієту 10 лютого 2003 року, втратив 16 кг, відновив 19 грудня 2003 року, і на сьогоднішній день втрата 21 кг.

зріст 1,70см
10.02.2003 88 кг
24.03.2004 67 кг

бажана вага 65кг

в даний час знаходиться на фазі 3

Привіт Марі, сьогодні все гаразд, дуже холодно, тому ні бігу, ні їзди на велосипеді, ні мужності. сьогодні ввечері танцювальний клас близько 3 годин, але фокль-танець такий не дуже фізичний. Субота підемо на бал. До зустрічі

зріст 1,70см
10.02.2003 88 кг
24.03.2004 67 кг

бажана вага 65кг

в даний час знаходиться на фазі 3

Дякую
за те, що повторив вашу подорож

вдома в штаті Мен та Луара чудове сонце, трохи холодне, але я не скористаюся цим, оскільки працюю з 12 до 19 години.

Я не можу дочекатися, щоб спіймати вас з вагами

Привіт
перші вітання з втратою ваги! це так круто .
Я хотів би знати вашу дієту. це дієта з пакетиками? або ви можете зробити це по-іншому?
Чи можете ви дати мені те, що ви їсте 1 день? продукти, на які ви маєте право, та ті, які заборонені
Я розпочав дієту 12 січня вагою 100,5 кг, а вчора був на рівні 93,8, тож 25 березня
ось якщо б ви могли дати мені вказівки, було б непогано
Bizz

добре розпочати дієту

Я взяв дієту з пакетиками, бо хотів швидко піти, бо не маю великого терпіння

моє меню на день

вранці пакетик, але є вибір, який я роблю через день

одного ранку шоколадний торт на наступний день карамельний флан

опівдні омлет у мішку, але це все одно, є щось інше плюс 300 г овочів

овочі капуста зелені салати ендівія селера ті, що містять якомога менше цукру

о 4:30 ранку 4:30 я беру на ваш вибір кекс або шоколадний мус-йогурт - це все пакетики, приготовані з водою

а ввечері суп плюс 300 грамів найменш солодких овочів у перші дні, а якщо взяти томат із зеленою квасолею, то лише 250 грам

Сподіваюся, я був досить чітким, але якщо у вас є інші запитання, я тут, щоб відповісти вам

до швидкої зустрічі та удачі на майбутнє

молодець.
минулого року я сідав на білкову дієту (йонут) лише солодку, тому що мені не подобалося солене, я втратив 10 кг (разом з менау) - через рік після того, як моя вага варіюється від 1 кг в + або -, але завжди обережно, що я їжте, згідно з порадою дієтолога -

Білкова дієта не повинна дотримуватися занадто довго-

Удачі і знову браво за всі зусилля

зріст 1,70см
10.02.2003 88 кг
24.03.2004 67 кг

бажана вага 65кг

в даний час знаходиться на фазі 3

Чудово .
яка втрата ваги ?
це чудово .

Чи можете ви сказати мені, як ви це зробили? сумка.

типовий день і особливо який товар ?

Чудово .
яка втрата ваги ?
це чудово .

Чи можете ви сказати мені, як ви це зробили? сумка.

типовий день і особливо який товар ?

Фані
Я сиджу на білковій дієті

сайт є. maigrir.fr

і в день я з’їдаю 4 пакетики плюс два рази від 250 до 300 грамів овочів

інше питання я вам відповідаю

Білкова дієта не повинна дотримуватися занадто довго-

Удачі і знову браво за всі зусилля

Дякую
багато за ваші відгуки та всі мої вітання

Я сподіваюся зробити так, як ти не можеш прийняти мене

Обережно
Я РАДУЮ ВИ ДУЖЕ ОБЕРЕЖНО ДІЙТИ ДІЄТУ. ПРАВДНО, ЩО ВИ ВТРАТИТЕ ДУЖЕ ДУЖЕ ШВИДКО. РАДУЮ ВАМ ДУЖЕ ДОБРОЧНО І РЕАБІТУЮТЬСЯ ПОЧУВАННЯ ДО "ЗВИЧАЙНОГО" КОРМУВАННЯ, ЯКЩО ВИ НЕ ХОЧЕТЕ БРАТИ ЩО ВИ Втратили; 7 КІЛОСІВ ЗА 20 ДНІВ ВЕЛИЧЕЗНІ І В + ВАС Є РИЗИК ВТРАТИ +, ДЕ ВИ ХОЧЕТЕ НАЙМЕНШЕ.
Я ВІРЮ, ЩО ПІСЛЯ ДІЄТИ ЩЕ ТВІРШЕ, ЩО ДІЄТА В САМОМ Я НЕ УСПІЛА, АЛЕ МОГЛА БІТЬ НЕ МОТИВУВАНА, як ВИ
ЩАСТИ

Обережно
Я РАДУЮ ВИ ДУЖЕ ДОБЕРЕЖЛИВИ З ТАКИМ ВИДОМ ДІЄТИ. ПРАВДНО, ЩО ВИ ВТРАТИТЕ ДУЖЕ ДУЖЕ ШВИДКО. РАДУЮ ВАМ ДУЖЕ ДОБРОЧНО І РЕАБІТУЮТЬСЯ ПОЧУВАННЯ ДО "ЗВИЧАЙНОГО" КОРМУВАННЯ, ЯКЩО ВИ НЕ ХОЧЕТЕ ЗБЕРИТИСЯ ВИ ВТРАТИЛИ; 7 КІЛОСІВ ЗА 20 ДНІВ ВЕЛИЧЕЗНІ І В + ВАС РИЗИК ВТРАТИ +, ДЕ ВИ ХОЧЕТЕ НАЙМЕНШЕ ВТРАТИТИ.
Я ВІРЮ, ЩО ПІСЛЯ ДІЄТИ ЩЕ ТВОРДЕ, ЩО ДІЄТА В САМОМУ МНІ НЕ УСПІШИЛА, АЛЕ МОГЛА БІТЬ НЕ МОТИВУВАТИСЬ, ЯК ТИ
ЩАСТИ

Дякую
за вашу пораду

це правда, що ми не завжди втрачаємо там, де хочемо, але я сподіваюся втратити свої великі стегна, коли на вершині нічого не залишиться втратити

Я ввожу нормальний прийом їжі кожні вісім днів, коли я втратив щонайменше п’ятнадцять кілограмів

що ви вважаєте правильним

ще раз дякую та доброго вечора

Розтріскування
Протягом 20 днів, коли я сидів на певній дієті, я вчора ввечері сьогодні вранці полюбив каву з Льєжу та шоколадні йогурти на 400 грамів більше, але сьогодні не проблема, я повертаюся на сувору дієту 4 пакетики та овочі плюс води

гарного дня

і привіт Елен, якщо ти нарешті прийдеш розважитися на балу і спалити багато калорій

Дякую за ваші свідчення
але як ви це зробили, ви перейшли від своїх 4 пакетиків до нічого, щоб стільки взяти назад

дайте мені більше інформації

Я не хотів би потрапляти в пастку

Браво вам, це чудово. Але скажіть, чи потрібно вам звертатися до лікаря, щоб розпочати дієту?

Молодці, це здорово. Але скажіть, чи потрібно вам звертатися до лікаря, щоб розпочати дієту?

Привіт манеле
коли я починав цю дієту, я не звертався до лікаря, але я щойно зробив аналіз крові і все було в нормі
але я приймаю таблетки кальцію
калію
і магнію
але це не є обов'язковим, але медичний дієтолог радить мені, бо мені все одно потрібно скинути 20 кілограмів

якщо ви хочете отримати іншу інформацію, я у вашому розпорядженні

але також прочитайте відгуки, які мені надсилають інші дівчата, які можуть вам допомогти

Bjr всім
Я бачу, що багато повідомлень, тому протягом місяців завжди поступово 3 - 2 прийоми їжі овочевий салат м’ясо білий сир 2 фрукти 10 год. Та 16 год. Та 3 пакетики одне вранці 1 чотири години та 1 вечір. все добре ще не зголодніло або не бажає цукру. Вчора аперитив для народження танцював 1 склянку сидру просто, не скуштував торт навіть не хочеться. але баланс змістився з неправильної сторони, оскільки поганий місячний період, тому я не звертаю уваги, але спостерігаю за собою. так 68 кг сьогодні вранці +1, але я знаю, що можу взяти 2 кг і втратити його весь наступний тиждень. дієта сказала мені не повторно вводити крохмаль до 7 тижнів, для цього потрібно стабілізація тижня, оскільки стільки втрачено кілограмів, це приблизно для мене 21 тиждень. але я зроблю це, я занадто хороший. тож я буду тримати вас у курсі подій. Я поспішаю, ми збираємося танцювати, я повинен зробити себе красивою.
Марі не впадає до Льєжу, воліє білий сир 0% ах ах не такий смак.
давай, нічого ти скоро не втратиш, ти побачиш хороший бізнес на вихідних.

Bjr всім
Я бачу, що багато повідомлень, тому протягом місяців завжди поступово 3 - 2 прийоми їжі овочевий салат м’ясо білий сир 2 фрукти 10 год. Та 16 год. Та 3 пакетики одне вранці 1 чотири години та 1 вечір. все добре ще не зголодніло або не жадає цукру. Вчора аперитив для народження танцював 1 склянку сидру просто, не скуштував торт навіть не хочеться. але баланс змістився з неправильної сторони, оскільки поганий місячний період, тому я не звертаю уваги, але спостерігаю за собою. так 68 кг сьогодні вранці +1, але я знаю, що можу набрати 2 кг і втратити його весь наступний тиждень. дієта сказала мені не вводити крохмаль раніше 7 тижнів, для цього потрібна стабілізація тижня, оскільки стільки втрачено кілограмів для мене приблизно 21 тиждень. але я зроблю це, я занадто хороший. тож я буду тримати вас у курсі подій. Я поспішаю, ми збираємося танцювати, я повинен зробити себе красивою.
Марі не впадає до Льєжу, воліє білий сир 0% ах ах, не той смак.
давай, нічого ти скоро не втратиш, ти побачиш хороший бізнес на вихідних.

Я сподіваюсь їх скоро втратити

Bjr всім
Я бачу, що тут багато повідомлень, тому протягом місяців завжди поступово 3 - 2 прийоми їжі овочевий салат м’ясо білий сир 2 фрукти 10 год і 16 год і 3 пакетики один вранці 1 чотири години і 1 вечір. все добре ще не зголодніло або не бажає цукру. Вчора аперитив для народження в танці 1 склянка сидру просто, не скуштував торт навіть не хочеться. але баланс змістився з неправильної сторони, оскільки поганий місячний період, тому я не звертаю уваги, але спостерігаю за собою. так 68 кг сьогодні вранці +1, але я знаю, що можу взяти 2 кг і втратити його весь наступний тиждень. дієта сказала мені не вводити крохмаль раніше 7 тижнів, для цього потрібна стабілізація тижня, оскільки стільки втрачено кілограмів, це приблизно для мене 21 тиждень. але я зроблю це, я занадто хороший. тож я буду тримати вас у курсі. Я поспішаю, ми збираємося танцювати, я повинен зробити себе красивою.
Марі не впадає до Льєжу, воліє білий сир 0% ах ах не такий смак.
давай, нічого ти скоро не втратиш, ти побачиш хороший бізнес на вихідних.

Я просто гуляв 1 годину у чудовій формі

важкий тиждень, тому що це 4 години 1 година, який не чекає весь тиждень, тому

Хелен я проведу півдня

поцілунки і до зустрічі завтра

ps Я сподіваюся, ти добре танцюєш і ноги не сильно болять