Через 3 місяці мінус 20 кг - занадто швидкий клуб дієти Форуму
Злітна вага: 120 кг
4.1. Вага: 97,9 кг
не складайте спеціальної дієти.
Я просто менше їжу, особливо зазвичай я лише обідаю, а ввечері - лише дещо.
це занадто швидко?
Re: через 3 місяці мінус 20 кг - занадто швидко?
відповідь від elijasmama 4 січня 2011 р., 22:16
2 кг на місяць - це найкраще для організму
але якщо це зменшується суто шляхом зміни дієти, ви в принципі з цим нічого не можете зробити.
Re: через 3 місяці мінус 20 кг - занадто швидко?
відповідь від Вихор 1970 4 січня 2011 р., 22:26
2 кг на місяць.
тоді я буду на ньому роками
nene, це не для мене. краще швидкий * сміятися *
якщо я не бачу жодної історії успіху, то я більше не мотивований продовжувати
Re: через 3 місяці мінус 20 кг - занадто швидко?
відповідь від фіфеха 4 січня 2011 р., 22:27
Ви також приймаєте, що ваша шкіра не могла поєднуватися з нею, а потім сутулилась без кінця.
повільніше - краще для вас і вашої шкіри.
як би не було, все найкраще для вас
Re: через 3 місяці мінус 20 кг - занадто швидко?
відповідь від Вихор 1970 4 січня 2011 р., 22:35
так, але шкіра «розтягнута», вона все одно не повертається назад, незалежно від того, швидка вона чи повільна. принаймні я так думаю
головне: до побачення вага:)
але зараз, особливо через канікули, все одно йде повільніше;))
Re: через 3 місяці мінус 20 кг - занадто швидко?
відповідь від ангел500 4 січня 2011 р., 22:54
Вітаємо, велике зменшення - трохи повільніше через шкіру або підтримку спортом. Але інакше чудово! Лише в обідній та вечірній час щось звучить так, ніби ви не можете довго тривати - що ви робите, коли досягли бажаної ваги? А як щодо сніданку?
Катя
Re: через 3 місяці мінус 20 кг - занадто швидко?
відповідь від густі05 5 січня 2011 р., 8:02 ранку
Оскільки ви ставите своє тіло на задній план, вам доведеться бути дуже обережним із бажаною вагою, якщо ви їсте взагалі що-небудь!
також слід бути обережним, адже 20 кг без медичного огляду насправді небезпечно! ваша кровоносна система може закінчитися від одного дня до іншого. ваша шкіра насправді не тягнеться назад, і при початковій вазі 100/120 кг шкіра також повертається назад! можливо, не все, якщо ви дійсно хочете мати справді нормальну вагу, щоб залишилося лише трохи шкіри, але вона багато повертається назад. але для цього вам слід повільніше худнути, займатися спортом і, перш за все, їсти розумно!
що станеться, якщо ви їсте 3 рази або плитку шоколаду між ними? Я думаю, що вага дуже швидко зростає!
але ти повинен знати, що робиш із собою та своїм тілом, тільки будь обережний, щоб не вислизнути повністю (я кажу з досвіду. Якби не кілька років тому були мої батьки, я скоро був би шкірою та кістками, якби я продовжував так)!
Re: через 3 місяці мінус 20 кг - занадто швидко?
відповідь від мама Джошуа 5 січня 2011 р., 8:32 ранку
Так, тому що рано чи пізно настає ефект йо-йо, і ви важите на 10 кг більше, ніж ви мали при злітній вазі в найкоротші терміни.
Я сам знаю, що ви хочете схуднути якомога швидше, але пам’ятайте, що за два дні ви не з’їли всіх цих кілограмів.
Їжте звичайно вранці та опівдні, ввечері дещо що-небудь і займайтеся спортом, навіть якщо він йде повільніше. Твоє тіло буде тобі вдячне, і ти також зможеш утримати свою вагу. Не будь таким нетерплячим;-)
LG
Ніколь
(яка все ще бореться зі своїми останніми двома небажаними кілограмами)
Я думаю, що це цілком нормально з високою початковою вагою і не сприймаю це як чорний
відповідь від Мама-близнюк04 5 січня 2011 р., 9:22 ранку
як довго хтось повинен сидіти при 120 кг 2 кг на місяць. вибачте, навряд чи хтось має цю дисципліну.
to joj, я поверну його дуже швидко;-))
я схудла зі 115 до 65 кг за півроку. дуже райкал і точно не здоровий, але 115 кг теж не здоровий.
Я тримав цю вагу понад 10 років без жодних проблем, навіть із звичайною їжею з шоколадом та ко.
Я знову набрав вагу від своїх есесівців та відмови від куріння.
Я той, хто вважає те, що ти робиш, цілком нормально.
і до шкіри. після мого прийняття моя шкіра була підтягнутою, як і раніше;-)) тепер після сс шлунок не буде виглядати приємніше після зменшення, швидкого чи повільного;-)
Головне, щоб ти вистояв і у тебе все було добре.
багато чого продовжувалось досягати
@ Twinsmama04
відповідь від густі05 5 січня 2011 р., 10:06 ранку
Але це завжди залежить від того, як організм реагує, можливо, ваш працює краще за інших (для шкірних цілей), і насправді це залежить від того, як довго ви мали справу з цією зайвою вагою, чи "лише" один раз протягом 2 років або набагато довше!
Re: Я думаю, це цілком нормально з високою початковою вагою і не сприймаю це як чорний
відповідь від мама Джошуа 5 січня 2011 р., 10:33 ранку
Чи можу я запитати вас - просто з цікавості - як ви так швидко і дуже сильно схудли за півроку ?
так ви можете;-)) я маю
відповідь від Мама-близнюк04 5 січня 2011 р., 10:50
1/2 року нічого, крім тонкого пиття та фруктів та овочів у всіх варіаціях;-)))
Я думаю, що моє тіло та смакові рецептори були настільки невибагливими в якийсь момент, що вони задовольнялись цим, і я вистояв;-))
Але між ними також було кілька днів свіжості, які були досить поганими.
як я вже сказав, однозначно не найздоровіший, але і не надмірна надмірна вага.
сьогодні я вже не міг би цього робити, але тоді я був молодим і не мав 3 дітей;-)) тому я роблю це зараз;-))) але це займає більше часу, але з усім іншим я був би таким неприємним, не було б весело для моєї родини
Щиро дякую за ваші відповіді!
відповідь від Вихор 1970 5 січня 2011 р., 16:18
У мене ніколи не було проблем з кровообігом.
Я просто хотів якнайшвидше схуднути через дуже високий кров'яний тиск, оскільки лікар чинив на мене "великий тиск".
Я не снідав, або лише трохи до дієти.