Черговий міф зруйнований! Спорт огрядним не допомагає

Четвер, 23 квітня 2015 р., 15:46 Джерело: REALITATEA.NET

спорт

Група міжнародних експертів руйнує міф. Спорт відіграє незначну роль проти ожиріння. Ця проблема має своє реальне вирішення в постійному здоровому харчуванні, інформує стаття, опублікована в британській пресі та цитована BBC.

Відомий лондонський кардіолог зазначив, що фізичні вправи жодним чином не компенсують споживання нездорової їжі. Переконання, що їжу швидкого харчування можна амортизувати спортом, є абсолютно помилковим, пояснив лондонський фахівець.

Він наполягав на тому, що люди, схильні до ожиріння, повинні, в першу чергу, мати збалансоване харчування. Але не всі фахівці з питань харчування погоджуються з його тезою.

Британський інститут досконалості здоров’я та догляду зазначає, що здоровий спосіб життя означає збалансоване харчування та фізичні вправи щодня.