Чергуйте дієтичні дні для схуднення протягом тривалого періоду Vogue Paris

Маленька революція у світі дієт: позбавлення себе через день має ті самі наслідки, що і щоденний раціон ... З бонусом це справді впливає на самопочуття. Ми дотримуємось !

тривалого

Хороша новина полягає в тому, що вам не потрібно щодня позбавляти себе сили, щоб схуднути. Відповідно до принципу періодичного голодування, чергування 1 дня нормальної їжі та 1 дня без вуглеводів (швидкий цукор, алкоголь, макарони, хліб, рис, крупи), із зниженням калорійності на 25-30%, дасть ті ж результати, що і Постійна дієта щодо секреції інсуліну, танення черевного жиру, активації основного метаболізму. "Змінна дієта, очевидно, дає фізіологічний сигнал для обмеження їжі, яка діє як на гіпоталамус, так і на почуття голоду", - пояснює Доктор Лавінія Іоніта. Дослідження навіть довели, що, як і класична дієта, періодичне голодування мало позитивну роль на окислювальний стрес, на ліпідний баланс та на сиртуїни (білки довголіття), маючи реальний профілактичний ефект на старіння ".

Щоб отримати повну, більш персоналізовану програму, зверніться до Доктор Іоніта: 06.28.78.06.19.