Червоне м’ясо та молочні продукти - настільки ж шкідливі для здоров’я, як і куріння

Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.

продукти

Згідно з нещодавнім дослідженням американців, збільшене споживання червоного м'яса та тваринної їжі настільки ж шкідливе, як і куріння. Ризик раку, спричинений дієтою, багатою на тваринний білок, такий же високий, як і людина, яка викурює 20 сигарет на день.

Американські дослідники з Університету Південної Каліфорнії показали, що дієта, заснована на великій кількості білка з тваринної їжі (менше риби) - м’ясних продуктів, молочних продуктів - збільшує ризик смертності від раку в 4 рази. середній вік порівняно з тими, хто споживає дієту з низьким вмістом таких білків.

Смертність подібна до смертності людини, яка викурює пачку сигарет на день, попереджають фахівці.

Деякі білки кращі за інші, наприклад, рослинні, проте білки тваринного походження - червоне м’ясо, молоко, сир - є більш шкідливими для здоров’я і негативно впливають на здоров’я організму, сказав д-р Вайтер Лонго.

Відкриття викликає тривогу, особливо для тих, хто обирає дієти, багаті м'ясним білком - Аткінс або Палео - попереджаючи, що вони схильні до ризику.