Червоні прищі на обличчі від неправильного харчування Питання до консультанта з лактації Крістіни Вреде
Відповідь від Біггі Велтера, консультанта з лактації
Привіт
У мого сина (3 тижні) на обличчі вже 5 днів червоні прищі, і з кожним днем їх стає все більше. Спочатку я штовхнув його на ананасовий пиріг, але він повинен був зникнути через 2-3 дні. Це алергія на щось інше, чи це моя дієта?
Моя акушерка вважає, що я вживаю занадто багато молочних продуктів і занадто жирний - я їжу йогурт і випиваю склянку молока щодня. Це занадто?
Як інакше з харчуванням, коли ви годуєте грудьми? Всі кажуть мені, що цього теж не можна і не можна їсти. Що мені взагалі дозволено їсти?
Заздалегідь дякую за відповідь
Люблю Кріссі
від chrissi84, 23.05.2007, 14:49
червоні прищі на обличчі від неправильного харчування?
Це звучить більше як прищі у новонароджених, оскільки вони більшою чи меншою мірою зустрічаються у багатьох немовлят, і вони викликані гормональними змінами після пологів і на них навряд чи можна вплинути, окрім як очікування. Дієта матері не впливає.
Соромно, що жінкам знову і знову кажуть, що грудне вигодовування - це час обмежень, оскільки це, як правило, зовсім неправда.
Не існує загальної «дієти для годування груддю» або взагалі заборонених або дозволених продуктів для жінок під час годування груддю (з обмеженням, що слід якомога більше уникати алкоголю). Вплив дієти матері на поведінку дитини, як правило, значно завищений.
Годуючій матері не потрібно вживати певні продукти (наприклад, коров'яче молоко), і всі годуючі матері повинні уникати певних продуктів. У виняткових випадках більшість матерів, що годують груддю, відчувають, що вони можуть їсти все, що їм подобається, в помірних кількостях, включаючи шоколад і гостру їжу, не впливаючи на їхніх дітей, і багато маленьких дітей здуваються, незалежно від того, що роблять їхні матері їсти. Хоча багато мам чули, що вживання їжі, що «здувається», може спричинити здуття живота у їхніх дітей, цю думку слід сприймати з обережністю. Кишкові гази утворюються під час переробки клітковини (грубих кормів) кишковими бактеріями в травному тракті. Ні травні гази, ні клітковина не потрапляють у грудне молоко, навіть якщо мати страждає від надзвичайного метеоризму. Подібно до того, як сильно кислі продукти змінюють значення рН грудного молока. Тому заборони на апельсиновий сік немає.
Зазвичай годуючі матері можуть їсти що завгодно, але з деякими продуктами їх бажано не переїдати. Найімовірніше, що продукти, які спричиняють газоутворення у вас, також можуть спричинити газоутворення у вашої дитини. У деяких дітей з’являються гази або коліки, незалежно від того, що їсть чи не їсть їхня мати.
Зрештою, немає іншого варіанту, як побачити, реагує дитина на щось чи ні, тому що це насправді відрізняється від дитини до дитини.
Профілактичне утримання ні в якому разі не є необхідним.
У мене є ще одна стаття від проф. Б. Колецько на цю тему, який також займався цією темою.
Але це також правда, що існують харчові алергени, які проникають у грудне молоко і можуть викликати симптоми у дитини. Коров’яче молоко займає перше місце у списку хітів цих алергенів, але риба, цитрусові, горіхи та яйця також можуть призвести до реакцій у дітей через грудне молоко.
Перш за все, у разі такої підозри, ВСЕ, що якось пов’язане з коров’ячим молоком, повинно бути виключене. Молоко, сир, вершки, йогурт, шоколад. Тоді важливо уважно читати етикетки їжі, тому що дуже дивно, де всюди є молочний білок (наприклад, часто в ковбасі).
Якщо жінці рекомендується уникати коров’ячого молока та продуктів з коров’ячого молока, то для того, щоб уникнути симптомів дефіциту, слід завжди включати відповідні рекомендації щодо харчування. Молоко є важливою їжею в нашій культурі, і просто повністю його пропустити, не пропонуючи жінці альтернативи, точно не рекомендується.
Потреба жінки в кальції підвищується під час годування груддю. Якщо жінці, яка не вагітна і не годує груддю, потрібно близько 800 мг кальцію на день, це становить близько 1200 мг на день для жінки, яка годує груддю. Цю різницю можна покрити правильно підібраною дієтою, за умови, що жінка знає, що їсти. Дослідження показали, що поставки, які перевищують необхідне, не мають позитивного впливу на скелет жінки.
Є багато продуктів, багатих кальцієм, які можуть задовольнити ваші потреби в кальції, і це не тільки молоко, що забезпечує кальцій.
Одна чашка (227 г) вареної китайської капусти є альтернативним способом подачі кальцію і забезпечує 86% вмісту кальцію в чашці (240 мл) молока. Половина склянки (113 г) кунжутного насіння, яке можна додати до випічки та млинцевого тіста, або посипати салатом або крупами, містить удвічі більше кальцію, ніж чашка (240 мл) молока. Інші джерела кальцію - патока, збагачений кальцієм тофу, шпинат, брокколі, цибульна капуста, зимова капуста, печінка, мигдаль та бразильські горіхи, а також консервовані сардини та лосось (які, однак, їдять разом із м’якими кістками).
Найкраще, що потрібно зробити - це справді звернутися до відповідного навченого дієтолога та обговорити свій раціон. Крім того, слід випробувати, чи покращення зовнішнього вигляду шкіри насправді пов’язане з пропуском коров’ячого молока чи це не просто випадковість.
Шановні привітання
Біггі
Біггі Велтер, консультант з лактації 23 травня 2007 р
червоні прищі на обличчі від неправильного харчування?