Чесно кажучи, про шкільні добавки для схуднення
Або коли занадто багато доброго стає марним.
Сьогодні я хочу попросити вас відійти від питань силуету, енергії, здоров'я та поглянути на речі вище, щоб побачити їх як єдине ціле. Бо я вважаю, що для вас було б добре трохи змінити ракурс харчування та догляду за собою.
Тож сьогодні ми філософствуємо. Трохи, але корисно!
Як би це не було просто, будинок зроблений із цегли та болтів. Порівнюючи кількість, є велика цегляна вантажівка і лише мішок гвинтів.
Коли ви дивитесь на помідор, що ви думаєте? Цей помідор хороший, у ньому є вітаміни. Коли ви дивитесь на рибу, що ви думаєте? Так, це добре, у ньому є Omega3.
Ти був освічений бачити лише гвинти і опускати, значною мірою, цегла.
Куди мені з цим піти? Цегла, дорогий мій чоловіче, - це 3 макроелементи, про які ми всі знаємо, але яких ніхто не подарував вам "як книгу". Відомі вуглеводи, білки та жири. Ми знаємо про них, але не знаємо, що з ними робити. Ми знаємо, що маємо їх їсти щодня, але не знаємо чому, особливо чому. Я їм присвячу капелюшну статтю, за рецептом "для схуднення".
Але аж до цегли, ми вкручуємо кожен крок. Якщо ви переглядаєте рекламні ролики, скрізь нам рекомендується приймати якомога більше вітамінів і мінералів щодня, оскільки вони здорові. Нам пропонується щодня додавати гвинти.
А тепер, серйозно, скільки гвинтів ви можете використовувати у своєму будинку? Якщо ви прийшли з 3 мішками гвинтів, чи вважаєте ви, що будинок буде краще будувати? Більш солідний? Якщо ці цегли зроблені з глини, ви можете поставити стільки гвинтів, скільки захочете, ви не зміцните його.
Але чому ви все питаєте на гвинти, а не на цеглу, запитаєте ви у мене? Просто, тому що вас навчили вірити, що здоров’я = достатня кількість вітамінів та мінералів, тобто достатньо гвинтів. Але ніхто не може пояснити вам, що означає «досить». І шановні торговці це знають. Вони можуть легко зробити гвинти, але не цеглу. Отже, у чисто комерційному дусі вас постійно засипають інформацією про те, наскільки життєво важливі щоденні гвинти. Є! Але лише одна сумка, а не 10.
Повернемося до кількостей. Якби ви порівняли кількість споживаної їжі з кількістю щодня вживаних добавок, як би це було? Реально сказати, що 99% - це їжа та 1% добавки?
Ваше тіло постійно відновлюється. Щодня він викидає (прочитайте лімфатичну систему, про яку я не можу дочекатися поговорити) те, що є старим, зношеним, марним, щоб звільнити місце для нового, щойно створеного.
Питання: на якій основі він відбудовується? На основі 99% цегли та 1% гвинтів.
Ваша увага повинна бути 99% на цеглу і 1% на гвинти.
Я намагаюся допомогти вам побачити і змінитись на краще - це ваш погляд на речі. Добре приймати добавки природний, але цей правильний 1% ніколи не зможе компенсувати неправильний 99%. Ви розумієте, куди я йду?
Без нашої волі ми виросли з розгубленим уявленням про те, що відбувається в нашому тілі і як воно працює. Ми ловили ідеї, переконання в повітрі і приймали їх як свої, не знаючи, що це буде правильно, а не правильно?
Особисто мені здається запаморочливим обсяг нефільтрованої та дезорганізованої інформації в Інтернеті та де-небудь у ЗМІ на цю тему.
Всі божевільні: де я беру цинк, де беру кальцій, звідки белю, які вітаміни я знаходжу в огірках? І як «виправлене» тоді з’являється реклама із собакою, якій набридло бігати за молодою леді, яка щойно вживала полівітаміни Х.
Повторюю сказане вище: ваша увага повинна бути 99% на цеглі та лише 1% на гвинтах. Ваша увага повинна бути 99% на тому, що ви кладете на тарілку.
Даремно ви приймаєте найкращі добавки, будь вони натуральними, якщо «густі», тобто споживання вуглеводів, білків, жирів та води здійснюється навмання. Я пообіцяв, що поговоримо про кожного.
Ми єдиний вид на Землі, який потребує інструкції з того, що їсти.
Ви знаєте, чому я отримую всі ці гвинтові реклами та такі самі додатки для населення? Тому що це сприяє страху перед хворобою, страху перед будь-якими неприємними симптомами, будь-яким болем або мікробами.
І гвинти вам продають, і вам кажуть, що це рішення.
НЕ! Рішення завжди в природа! У вашій натурі!
Мати-природа працює просто і ефективно, і, перш за все, ДУМАЄ ПРО ВСЕ!
Природа ніколи не продасть вам гвинтів, бо вона вже пакує вас цеглою. Завжди. Тож вам не доведеться турбуватися. Вам просто потрібно з’їсти стільки, скільки вона зможе.
Тільки людина створив помилкове враження, що грізів дуже бракує, і тому справи йдуть не так добре.
Зазвичай в м’ясі не бракує гвинтів, не бракує гвинтів у молоці, білому хлібі, печиві, рафінованій олії або маргарині.
Ніколи не бракує гвинтів у салатах, у фруктах, у насінні та сирих замочених горіхах, у сирих овочах, у ячмінному порошку, у спіруліні та у всьому, що з любов’ю пропонує вам Земля.
Що робити, якщо в овочах більше немає такої кількості мінералів і вітамінів, як раніше? Стискайте їх, частіше споживайте, щоб ви могли компенсувати. Зробіть їх більш регулярним місцем у своєму щоденному графіку!
Хочеш вишеньку на торті? Вкрутіть гвинти вліво або вправо. Вам паморочиться в голові? Не смійтеся, це по-справжньому.
Вкрутіть гвинти вліво або вправо.
Ваш будинок можна побудувати лише за допомогою гвинтів, прикручених ліворуч (їх називають левогірними, і їх історія захоплююча, як ви побачите), і більшість торговців продають вам гвинти, які прикручуються праворуч, оскільки можна виготовити лише ті. Гвинти, прикручені зліва, мають удар Життя в них те, що вони не можуть зробити. Але яке це значення? Це схоже на гвинти, там написано гвинти, це означає, що вони гвинти, так? Я теж хочу 3 пакети, будь ласка!
Вгадайте, хто дає вам лише правильні гвинти, а які гвинти зліва?
Схуднути просто і автентично
Звільнятися електронною поштою, 10-денний курс "Схуднути просто і автентично", як тільки ви підписалися.
Успіху! Тепер перевірте свою електронну адресу, щоб підтвердити підписку.