Чесноти адаптогенних рослин

Стрес і втома стали головними проблемами в нашому суспільстві. Запропоновані рішення, як правило, є тимчасовими, оскільки через кілька годин ці небажані симптоми повернуться знову. Що робити? Є здорові способи підтягнутися протягом усього дня. Це вимагає повноцінного харчування, регулярних фізичних навантажень, а також “адаптогенних рослин”; трави, які можуть допомогти організму адаптуватися до стресу та протистояти втомі. Відкрийте їх!

Що таке адаптогенна рослина ?

Термін "адаптоген" був введений у 1947 році росіянином Ніколаєм Лазарєвим. Він перевірив вплив деяких рослин на людей, які зазнали екстремальних умов життя в СРСР - зокрема, на гірників на сході Росії. Протягом кількох років Лазарєв зрозумів, що регулярне вживання певних рослин може підвищити стійкість організму до всіх видів стресів, будь то емоційних чи фізичних. Він також помітив, що ті, хто регулярно вживав ці рослини, менше страждали від інфекційних захворювань.

Китайці, навпаки, давно знали ці рослини і описали їх як верхні тоніки.

Тому адаптогенна рослина - це рослина, яка допомагає організму адаптуватися до всіх стресів, будь то:

фізичний;
моральний та інтелектуальний;
викликані захворюваннями;
спричинені зміною (професійна, переїзд, вихід на пенсію, розлучення тощо);
викликані шумом;
клітинний, тобто спричинений забрудненням, наркотиками тощо.

БАГАТО ПЕРЕВАГ

Ці чудодійні рослини мають дивовижну здатність діяти одночасно на декілька систем організму і виконувати регуляторну функцію в організмі шляхом:

Збільшення життєвої сили та захист організму;
Стимулювання або заспокоєння нервової системи;
Підвищення або зниження артеріального тиску;
Підвищення або зниження температури;
Підтримка надниркових залоз і збільшення регенеративної енергії наших клітин;
Допомога організму позбутися метаболічних відходів;
Збільшення кисню в клітинах;
Зараз гомеостаз

Приємне в цих рослинах те, що вони не мають побічних ефектів, вони мають чудовий смак і можуть (більшу частину часу) використовувати в кулінарії. !

Що називають так званими «адаптогенними» рослинами ?

Офіційних списків немає. Але ось деякі з них та суміші, в яких можна отримати вигоду з їх сили:

Адаптогенні рослини

Якщо ви цього ще не зробили, чому б не використати переваги рослинних адаптогенів для вашого особистого самопочуття? Ви будете менше напружені, напружені, фізично та розумово, а також більш енергійні та ефективні.