Чесноти та переваги непереборної та необхідної моркви - Miramar La Cigale
Ні, морква не робить (цього) привабливим !
Користь моркви для нашого організму незаперечна. Давайте відкриємо їх разом !
З морквою пов’язано багато чеснот. Незалежно від того, використовувались батьками для того, щоб ми їли овочі, або дієтологи, щоб підняти їхні достоїнства, користь моркви добре визнана. Вживати без помірності у вареному, сирому вигляді та у всіх його видах !
Морква допомагає розвитку нашої імунної системи
Харчова цінність: багата на вітаміни та мінерали
Джерело вітамінів А, В6, К, В1, В2, В3 та багатьох інших, морква є антиоксидантом, а тому відіграє важливу роль у багатьох функціях організму. Зір, ріст кісток, шкіри і навіть на захист тіла. Морква також є джерелом заліза, фосфору та калію. Необхідне споживання енергії у дітей та дорослих. Але користь моркви на цьому не зупиняється.
Користь моркви: яка користь для нашого здоров’я ?
- Повна енергії: морква допомагає розвитку нашої імунної системи, зменшує втому та дає нам енергію завдяки своїм численним вітамінам.
- Боротьба з хворобами: холестерин, серцево-судинні захворювання і навіть деякі види раку; морква забезпечує ваше тіло засобами захисту, завдяки своїм антиоксидантним властивостям.
- Природно сяюча шкіра: бета-каротин, що міститься в моркві, є антиоксидантом, який уповільнює вплив старіння на шкіру та підвищує стійкість до УФ. Колір обличчя сублімований, а засмага подовжена. Морква також сприятиме загоєнню шкіри.
- Переваги моркви, що використовується в косметичних засобах: Використовуючи в якості лосьйонів (сік) або як маску (м’якоть), морква сьогодні визнана ідеальним косметичним продуктом.
Готові, сирі, натерті на тертці, подрібнені, нарізані скибочками та в дорозі, переваги моркви можна насолоджуватися у всіх її видах (і в усіх кольорах! Помаранчевий, але не тільки!). Не соромтеся змінювати задоволення від закуски до десерту !