Четвер, що порушує піст, п’ятниця, але день народження (
є інше питання або проблема. Сьогодні мій останній день посту. Завтра я перерву піст. Але у мене день народження у п’ятницю. У вас є ідея чи рецепт «пирога». Або чи що я можу їсти того дня? Тож із шоколадом все одно не повинно бути нічого, адже я теж ходжу без солодощів під час справжнього посту. Але ти уявляєш, що в п’ятницю я буду зовсім без нічого
Привітання
Дженні
щоб запобігти ефекту йо-йо, я б зовсім обійшвся без торта.
Не дарма організм повільно повертається до споживання калорій.
Вибачте, але іншої відповіді не буде, ваше тіло нічого не може зробити з усіма інгредієнтами пирога, оскільки ви тільки починаєте знову запускати весь травний тракт, перериваючи піст.
Наприклад, приготуйте філадельфійський торт, щоб ви могли взяти «пісний варіант» усіх інгредієнтів. Так і зі свіжим сиром, з кремовим кремом тощо.
Ви можете тримати грунт дуже тонким, тоді значення ккал не повинно бути проблемою для невеликого шматочка.
Після мого останнього голодування (16 днів) у перший день (бо мама народила) я з’їв все, але насправді все було (навіть якщо не в тій же кількості, як зазвичай) і не мав нульових проблем.
Що, звичайно, не повинно бути підказкою і не означає, що я повинен це робити.
але оскільки спочатку вам дозволяється їсти інші молочні продукти та сухарики, торт Філадельфія повинен бути легко засвоюваним.
і ефект йо-йо: звичайно, ви спочатку трохи набираєте вагу (хоча б тому, що кишечник знову наповнюється). Але той, хто після посту має більше, ніж раніше, просто не був дисциплінованим, щоб бути здоровим і нормальним в довгостроковій перспективі, замість того, щоб їсти занадто.
багато привітань та розваг на дні народження!
Дякую за відповіді
Ну, я просто повинен шукати, бо я не переношу лактозу. Але є й альтернативи філадельфійському торту. Ім'я щось мені говорить, вона повинна бути в Dr. Книга модних тортів Oetcker.
Я подивлюсь на них
Навіть взагалі не знаю, що їсти завтра. Картопля не важко засвоюється?
Тому не думайте, що я належу до тих, хто може впоратись лише з половиною яблука, і я, звичайно, з'їм більше.
Вчора я знайшов на www рецепт, який я спробую після посту.
Оскільки основа зроблена із злаків (і, на жаль, з великої кількості вершкового масла), можливо, трохи краща за філадельфійський торт. Але я ще не пробував, і не знаю, чи всі молочні продукти також не містять лактози.
Торт мюслі
225 г основних злаків
150 г вершкового масла
2 ст. Л. Сиропу агави
20 г родзинок
400 мл молока
1 пакет порошку ванільного заварного крему
T 5 ст. Ложки сирого тростинного цукру
250 мл солодких вершків
500 г кварку
3 рівні чайні ложки гумки ріжкового дерева
1 пакет ванільного цукру
Дрібно наріжте крупу в блендері. Розтопіть масло і змішайте його з сиропом агави та 200 г крупи. Сковорідну форму (діаметром 26 см) застеліть папером для випічки. Розгладьте гранолову суміш на підлозі і дайте їй застигнути в холодильнику приблизно на 1 годину. Замочіть родзинки в теплій воді, злийте їх. Зварити твердий пудинг з молока, пудингу та цукру. Дайте охолонути. Вершки збити. Змішайте з пурпуром кварк, камедь ріжкового дерева, ванільний цукор та родзинки. Розстеліть покриття на підлозі. Нехай торт схопиться в холодильнику на ніч і прикрасить рештою крупи.
GruЯ Kaja, і якщо ти спробував, дай мені знати, чи було смачно
--
Що б ви не віддали на землі, це супроводжуватиме вас до неба.