Чи бутерброди метро роблять вас товстими Блог
Subway, що проголосувала за найздоровішу мережу швидкого харчування в Америці, пропонує своїм клієнтам можливість складати власні бутерброди. Хоча це фаст-фуд за низькою ціною, пропоновані інгредієнти досить легкі та збалансовані.
Познайомтеся з новою тенденцією швидкого харчування з можливістю доставки, яка сподобається всім - від студентів до ділових чоловіків.
Худніть за допомогою легких бутербродів метро
Метро починає залучати послідовників у Франції, особливо серед студентської спільноти. Слід зазначити, що страви, пропоновані цим ланцюжком фастфуд розроблені спеціально, щоб дозволити споживачам контролювати свою вагу і не набирати вагу.
Можливість складання власного бутерброда чи салату є знахідкою для тих, хто хоче харчуватися здорово. Subway першим розробив принцип "менше 6 грамів жиру" для кожного харчового компонента.
Правильно вибираючи інгредієнти в метро, щоб не набирати вагу
Домашні бутерброди та салати в метро виготовляються зі свіжих органічних продуктів.
Клієнти мають на вибір 8 6-дюймових бутербродів та 4-хвилинні бутерброди. Улюбленим клієнтом є шинка Шварцвальд, яку подають цільнозерновий хліб дев'ятизерний, з салатом, помідорами, цибулею, зеленим перцем, огірками та шинкою.
Цей бутерброд містить всього 4,5 грама жиру. Він не постачається з сиром чи будь-яким соусом. Щоб досягти своїх цілей для схуднення, підніміть руки на ці інгредієнти, які додають багато калорій до найбільш здорових меню.
Другим за успіхом бутербродом є запечена курка, яка містить лише 5 грамів жиру. У Subway меню різноманітне, щоб клієнти могли приходити щодня, не нудячись.
Чи дієта метро нешкідлива для здоров’я ?
В принципі, дієта метро повинна забезпечувати лише 1200 калорій на день, що дуже мало. Дієтологи не радять починати таку дієту, яка, ймовірно, призведе до величезного дефіциту кальцію, білка та кальцію.
Нестача цих поживних речовин в організмі може уповільнити обмін речовин у людини. Слід зазначити, що блискучому винахіднику цієї дієти вдалося скинути рівно 111 кілограмів лише за один рік. Якщо ви хочете схуднути ефективніше, завжди радимо звернутися за порадою до медичного працівника.
Звичайно, ви можете взяти приклад метро, створивши власний рецепт і використовуючи піч Thermomix.
Кілька порад для успішної дієти в метро
Власне кажучи, метро - це не дієта. Харчуватися виключно стравами, пропонованими цією мережею швидкого харчування, не рекомендується, як ми вже говорили раніше. Харчуватися в метро виключно під час обіду - те, що ми рекомендуємо. За вечерею вам доведеться їсти інші страви, але завжди дотримуючись баланс.
Для найкращих результатів поєднуйте харчування в метро з навіть нерегулярними фізичними вправами. Ходьба - найкраще заняття для спалювати жир якщо ти не великий спортсмен. З часом ви можете пришвидшити темп, бігаючи бігом.