Запитання та відповіді щодо дієти з високим вмістом білка - цетофін 21
Як спрацьовує кетогенез і, отже, втрата ваги під час білкової дієти ?
Він активується, лише якщо ваш споживання вуглеводів (повільний, швидкий, ... прихований цукор) менше 30 грамів на день. Це відбувається швидко, і це також є причиною того, чому деякі овочі заборонені або обмежені на рівні 1. Цей поріг майже досягається, дотримуючись без відхилення страви, дозволені вашим лікарем: їжа з високим вмістом білка Cetofine21, овочі, напої та приправи.
Мені подобається закінчувати їжу солодкою нотою, як я можу це робити на дієті ?
Це не проблема, у Cetofine21 всі солодкі або пікантні пакетики мають еквівалентну харчову цінність, тому вам просто потрібно приготувати собі салат з дозволених овочів або обсмажених на сковороді овочів і закінчити як десерт з пакетиком.
Я більше не голодний, чи можу я приймати менше пакетиків з високим вмістом білка, ніж ті, що мені вказані? ?
Ні, кількість білка, що міститься в пакетиках, використовується для того, щоб гарантувати вам споживання їжі, необхідне вашому організму для щоденних потреб, але перш за все забезпечує вам підтримку м’язової маси за допомогою цілеспрямованого схуднення на жировій масі.
Я голодний і відчуваю, що зірвуся під час дієти для схуднення, що робити ?
Візьміть додатковий пакетик. почуття голоду повинно пройти через 48 годин, іноді 72 години залежно від обміну речовин. Крім цього, ви можете пропустити не голод, а бажання перекусити, але в будь-якому випадку завжди краще взяти саше з високим вмістом білка Cetofine21, ніж збивати будь-яку іншу їжу.
Чи можемо ми замінити саше з високим вмістом білка на білковий батончик ?
Не раніше рівня 3. Білкові батончики та печиво містять більше вуглеводів, ніж пакетики з високим вмістом білка Cetofine21.
Чи можемо ми їсти білкове печиво, батончики або закуски під час вагітності чи годування груддю? ?
Так, закуски, батончики або печиво не заборонені, коли ви вагітні або годуєте груддю, але до закінчення грудного вигодовування не слід сидіти на повноцінній дієті з високим вмістом білка.
Чи можемо ми їсти закуски з високим вмістом білка на рівні 1? ?
Так, закуски з високим вмістом білка, такі як чіпси, міні-ковбаски, хорізо, міні-хлібні палички, дозволяються щонайбільше до 3 пакетиків на тиждень і ні в якому разі не можуть замінити ваші пакетики з високим вмістом білка. Тому їх слід приймати додатково.
Чи можемо ми їсти фрукти на всіх етапах дієти з високим вмістом білка? ?
Фрукти заборонені на рівнях 1 та 2. Ви можете їсти їх із повторним введенням кодифікованого сніданку Кетофін 21 з високим вмістом білка на рівні 3.
У мене поганий запах з рота, це нормально під час програми схуднення?
Так, це неминуче, це доводить, що дієта дієва, ви перебуваєте в кетозі, а організм, розщеплюючи накопичений жир, виробляє кетони, що є механізмом, характерним для білкової дієти, і викликає неприємний запах з рота, але це також призводить до виснаження. Беріть із собою жувальну гумку без цукру, м’ятний спрей, ополіскувачі для рота.
У мене запор під час білкової дієти, це нормально ?
Так, дієта з високим вмістом білка може спричинити тимчасовий запор через, з одного боку, зменшення харчового болюсу, а також меншу кількість клітковини. Не забувайте брати дозволені овочі, пийте багато від 1,5 до 2 л мінімум.
У мене легке запаморочення, гіпотонія, це нормально ?
Це не систематично, але це може статися, і нічого серйозного немає. У цьому випадку просто необхідно доповнювати таблетками солі Nacl, гастрорезистентними.
У мене мігрень, чи це нормально для білкової дієти?
Можна мати мігрень протягом перших кількох днів дієти, але вона повинна пройти дуже швидко. Якщо ви сумніваєтеся, проконсультуйтеся з лікарем.
Яка різниця може бути між білковими продуктами CÉTOFINE 21 та іншими дієтичними продуктами, які можна знайти в Інтернеті, в супермаркетах або в аптеках?
Цетофін21 пакетики з високим вмістом білка виготовляються за допомогою білки високої біологічної цінності і залежно від марки якість білка може бути дуже різною. Cetofine21 забезпечує в середньому 18 г білка на пакетик.
Білки, що потрапляють всередину, розщеплюються в результаті перетравлення на амінокислоти. Ці амінокислоти (АА) всмоктуються в кишечнику, а потім використовуються організмом.
Кажуть, що 11 амінокислот є важливими. Це означає, що людський організм не здатний їх синтезувати і що їх дефіцит викликає захворювання.
Важливо перевірити харчову цінність кожного продукту, щоб мати можливість порівняти подібні продукти.
І якщо я роблю пробіл під час білкової дієти, як це, мене запрошують у ресторан, я влаштовую вечірку з друзями, як це зробити ?
У перші 72 години дієти і, якщо це можливо протягом періоду 1 рівня, ми не рекомендуємо робити розрив, оскільки будь-який розрив протягом цього періоду, навіть мінімальний зупиняє витончення і порушує процес кетогенезу.
Якщо ви поміняєте місцями в кроці 1, просто продовжуйте свою сувору дієту, це забере вас Ще 3 дні, щоб відновити схуднення але нічого не втрачено, не хвилюйтеся.
Після цього періоду, якщо вас запросять, не панікуйте, вибирайте м’ясо або рибу, приготовану на пару або на грилі, молюсків, морепродукти, гарний салат, овочі, уникайте закусок, хліба, крохмалів, десертів, алкоголю, а якщо ви дійсно не можете уникнути алкоголю виберіть замість цього келих червоного вина або келих шампанського. Візьміть a саше з високим вмістом білка перед походом у ресторан, це дозволить вам не надто тріснути.
І якщо ви зробили велику різницю на рівні 2 або 3, не зважуйтеся наступного дня і виконуйте сувору дієту, щоб компенсувати.
Які протипоказання має високобілкова дієта ?
Ви не повинні сідати на цю дієту, якщо у вас є щось із наступного:
- Діабет 1 типу
- Ниркова недостатність
- Серцева недостатність або проблеми з серцем
- Печінкова недостатність
- Вагітна або годування груддю
Чи небелкова дієта небезпечна для нирок? ?
білкова дієта не викликає проблем з нирками, коли нирки здорові. Завжди думайте про це випивайте не менше 1,5-2 л води на день. Однак, якщо у вас вже є захворювання нирок, збільшення виробництва сечовини через вживання білком у вашому організмі може погіршити проблему.
Я вегетаріанець, чи можна замінювати м’ясо та рибу під час дієти для схуднення такими продуктами, як: нут, квасоля, соя, тофу.
Так, під час дієти з високим вмістом білка ви можете повторно запровадити нут, боби, сою, тофу тощо з рівня 2, щоб замінити м’ясо або рибу, якщо ви дотримуєтесь переліку дозволених овочів. Ви також можете замінити яйцем.
Я забув свій пароль, що мені робити? ?
Не хвилюйтеся, все, що вам потрібно зробити, це натиснути на Забутий пароль в моєму особистому кабінеті, де ви зазвичай входите, а потім ввести свою адресу електронної пошти. Потім ваш пароль буде скинуто, і ви отримаєте новий пароль на свою електронну адресу. Якщо ви не отримали повідомлення електронної пошти, воно може бути у вашій поштовій скриньці зі спамом або небажаною інформацією, а якщо ні, зв’яжіться з нами за номером 0579870140, ми створимо для вас тимчасовий пароль, який ви зможете змінити після відновлення зв’язку.
І після білкової дієти моє оточення каже мені, що я заберу все назад ?
Як і будь-яка дієта, якщо ви відновите свої шкідливі харчові звички, ви наберете вагу. Але якщо вам вдалося стабілізувати здорову вагу за допомогою нашого методу, дотримуйтесь наших порад, і ви більше не повернетесь.
Скільки часу мені знадобиться для стабілізації ваги після лікування для схуднення?
Треба порахувати 1 місяць за втрачений кілограм.
Де знайти відгуки інших клієнтів ?
Ви можете знайти перевірені відгуки наших клієнтів тут. Ці відгуки збираються лише після замовлення, залишити відгук можуть лише ті, хто насправді замовив нашу високобілкову дієту.
Відгуки наших клієнтів відображають ефективну, швидку дієту з тривалим схудненням.
У вас є запитання, на яке ми не звертались ?
Зв’яжіться з нами щодо нашої дієти для схуднення 05 79 87 01 40, наша служба обслуговування клієнтів буде раді вітати вас.