Чи діє конопель на л; тривожність; t Блог RQS
До складного розладу, тривоги можна підходити по-різному. Каннабіс та його багато сполук можуть зіграти роль у більш широкому та цілісному підході. Читайте далі, щоб дізнатись більше про природу тривоги та потенціал конопель для цього розладу.
Детально розкажіть про взаємозв’язок конопель та тривоги.
- 1. Що таке тривога ?
- 2. Каноплі від тривоги: огляд
- 3. THC підтримує високий рівень конопель
- 4. CBD демонструє обіцянку для тривоги
- 5. Споживайте THC і CBD разом
- 1. Що таке тривога ?
- 2. Каноплі від тривоги: огляд
- 3. THC підтримує високий рівень конопель
- 4. CBD демонструє обіцянку для тривоги
- 5. Споживайте THC і CBD разом
- 6. Терпени мають значення
- 7. Важливий час
- 8. Каннабіс може допомогти, але не повинен бути милицею
- 9. Який штам канабісу вибрати?
Люди вживають каннабіс протягом тисяч років в надії полегшити психічні та фізичні захворювання. Сучасна наука досліджувала конопель та її компоненти протягом останніх десятиліть - з багатообіцяючими результатами. Незважаючи на зв'язок між високим впливом конопель та параної, кілька компонентів показали потенціал для полегшення симптомів тривоги.
ЩО ТРИВОГА ?
Визначаючись почуттям неспокою, занепокоєння та страху, тривога може різко знизити якість життя людини. Розлад може виникнути в будь-який час і коливається від легкого до важкого. Незважаючи на те, що немає жодної причини, дослідники вважають, що генетичні та екологічні фактори відіграють певну роль у її активації.
Одна з найпоширеніших форм тривоги, генералізований тривожний розлад (GAD) зачіпає приблизно 6,8 мільйона [1] дорослих лише в США. Цей розлад може бути викликаний різними факторами, включаючи:
• Надмірна активність мозку
• Минула травма
• Генетичне успадкування
• Гормональний дисбаланс
• Історія зловживання наркотиками
Люди, яким поставили діагноз ГАД, часто відчувають неспокій і занепокоєння, відчувають труднощі з концентрацією уваги і навіть можуть відчувати запаморочення та серцебиття. TAG може досягти максимуму під час соціальних ситуацій, на роботі та на публічних зборах. Зрештою, розлад може позбавити людину радості соціалізації та особливих моментів у житті. Існує цілий ряд природних змін способу життя, які допомагають вирішити симптоми ГАД, такі як:
• Достатній сон
• Медитація
• Курс розвитку особистості
• Зниження споживання алкоголю та кофеїну
• Регулярні фізичні навантаження
• Перестати палити
Однак ці зміни способу життя працюють не у всіх. Деяким людям доводиться звертатися до фармацевтичних препаратів, щоб керувати почуттям тривоги. І все ж для інших канабіс є надійною альтернативою для полегшення деяких симптомів. Давайте розглянемо, чому конопель може бути підходящим варіантом для деяких людей.
КАНАБІС ДЛЯ ТРИВОГИ: ОГЛЯД
Рослина конопель виробляє безліч унікальних фітохімікатів, включаючи понад 100 каннабіноїдів та понад 200 терпенів. Різні сорти та різні екстракти містять різну концентрацію цих хімічних молекул і, отже, виробляють різні ефекти. Незважаючи на те, що їх часто представляють як «наркотик», складність хімічних елементів конопель виходить далеко за рамки цього терміна. Терпеновий і каннабіноїдний профіль одного штаму може викликати психоактивні ефекти, які абсолютно відрізняються від інших сортів.
Дослідження в цій галузі показали, що каннабіноїди та терпени синергічно посилюють та модифікують їх дію - явище, відоме як ефект антуражу [2]. Багато з цих молекул можуть по-різному впливати на симптоми тривоги, а деякі різновиди та екстракти можуть добре працювати для різних людей.
Давайте подивимось на деякі з найбільш зрозумілих каннабіноїдів та терпенів, щоб побачити, як вони можуть боротися чи викликати занепокоєння.
THC ПІДТРИМУЄ ВИСОКИЙ ВИСОКИЙ КАНАБІС
THC стоїть за основним високим психоактивним максимумом, який пов'язаний з конопель. Це робиться шляхом зв’язування з рецепторами CB1 у мозку, що призводить до появи хвилі дофаміну. Як правило, чим більше THC людина споживає, тим вище вона буде почуватись. Більшість минулих десятиліть селекціонери провели вибірково схрещування сортів для отримання високих рівнів цього канабіноїду. Деякі позитивні ефекти THC включають:
• Ейфорія
• Творчість
• Підвищений апетит
• Розслаблення
Ці ефекти можуть допомогти зняти тривогу у деяких споживачів конопель. Однак користувачі, які вперше користуються послугами та чутливі до THC, можуть відчувати ефекти, які можуть посилити їхню тривожність, що погіршить ситуацію в короткостроковій та довгостроковій перспективі. Деякі з цих негативних побічних ефектів включають:
• Тривога
• Параноїя
• Спантеличеність
• Короткочасне порушення пам’яті
Тому THC може бути двосічним мечем. Деякі споживачі отримують великий спокій від споживання штамів з високим вмістом ТГК, тоді як інші бачать, що їх симптоми погіршуються. Крім того, дослідження [3] показують, що низькі дози ТГК можуть допомогти заспокоїти тривогу, тоді як високі дози можуть її посилити. З цієї причини має сенс споживати сорти середньої та низької міцності. На щастя, селекціонери почали створювати сорти, які мають низький рівень THC і більшу кількість непсихоактивних каннабіноїдів, таких як CBD.
| РЕЦЕПТОР | ВЗАЄМОДІЯ | ДІЯ | ЕФЕКТ |
| Ендоканабіноїд | Непрямі | Блоки CB-1 | Зменшує ефекти ТГК |
| Опіоїдні | Прямий | Імітує опіоїди | Зменшує біль і тягу |
| Дофамін | Прямий | Дофамін імітує | Покращує настрій, зменшує тягу |
| Серотонін | Прямий | Анандамід імітує | Покращує настрій, зменшує тривожність і тягу |
КБР, Здається, обіцяє тривогу
CBD є найпоширенішим непсихоактивним канабіноїдом у більшості штамів. Молекула стала добре відомою, оскільки вона демонструє перспективність модуляції біологічних систем із позитивним результатом. Одна з цих областей інтересу стосується анксіолітичного потенціалу КБР. Хоча все ще попередні, дослідження в цій галузі дали багатообіцяючі результати. Давайте подивимось на механізми, за допомогою яких КБР може позитивно впливати на явище тривоги:
CBD, здається, діє як алостеричний модулятор [4] на рецепторі 5-HT1A. Це означає, що це може бути здатним полегшити передачу сигналів у серотоніновій системі, мережі, пов’язаній із настроєм, та головною метою існуючих методів лікування тривоги.
Набір батарей для випробувань на тваринах [5] показав анксіолітичний потенціал КБР. Цікаво, що нижчі дози виявилися більш ефективними в деяких умовах, тоді як інші дослідження виявили, що помірні дози ефективніші, ніж низькі або високі дози.
Стаття 2011 року [6] показала, що CBD був ефективним у людей з діагнозом GAD під час імітованих публічних виступів. Люди, які отримували КБР, мали значне зниження суб'єктивної тривожності, когнітивних розладів та дискомфорту порівняно з групою плацебо.
стаття 2010 року [7] представляє дослідження, яке вивчало вплив CBD на кровотік в мозку людини. За допомогою функціональної нейровізуалізації було виявлено, що CBD може зменшити тривожність, погіршуючи кровотік у лімбічній та пара-лімбічній областях мозку.