Чи допомагає м’ята перцева травленню

Напрямок здоров'я та Футура

Опубліковано 19.08.2015

Існує сотні видів м’яти. Ця рослина використовувалась ще за часів Давнього Єгипту; римляни і гали також використовували його у своїх кулінарних рецептах та лікувальних зіллях. У 17 столітті поміс м’ятної м’яти та водної м’яти дав м’яту перцеву. Це було б ефективно для зняття розладів травлення.

перцева

Європейський науковий кооператив з фітотерапії (ESCOP) визнає кілька терапевтичних ефектів м'яти, включаючи полегшення шлунково-кишкових і жовчних спазмів та незначні розлади травлення.

Настій листя м’яти після кожного прийому їжі

Використовуються листя рослини, зубчасті, з сильним, освіжаючим і злегка пряним ароматом. Якщо ви страждаєте важким травленням, залийте чайну ложку листя м’яти перцевої в склянку окропу. Дайте їм круто 10 хвилин. Процідіть і випийте склянку після кожного прийому їжі.

Основних протипоказань немає. Однак деякі терапевти не рекомендують м’ятну м’яту вагітним жінкам та особам з важкими місячними.