Чи доводиться вам менше пити, коли ви їсте кавун

Коли влітку температура піднімається, багато людей тягнуться до кавуна, щоб освіжитися. Але той, хто хоч раз заштукатурив півкіло, знає, що згодом ви не захочете нічого пити.

менше

Але чи справді мені доводиться пити менше води, коли я вживаю диню? BILD пояснює.

"Так, оскільки кавун насправді складається на 90 відсотків з води", - каже дієтолог д-р. Бріжит Фармер.

“Якщо ви з’їсте один кілограм цього фрукта, ви споживаєте близько півлітра рідини. Однак диня не повинна замінювати питну воду, оскільки вона також містить цукор, за допомогою якого ми поглинаємо енергію.

Повсякденне запитання

Повсякденне запитання Як це хот-дог в американському стилі?

Повсякденне питання Чи прозоріші кубики льоду з кип’яченої води?

Адже в 100 грамах дині 30 калорій. Отже, на один кілограм ми споживаємо 300 калорій - стільки ж, скільки плитка шоколаду. І це не завжди має бути диня. Вживання інших видів фруктів та овочів також напоює наше тіло водою.

Моя порада: огірки. Вони містять лише 16 калорій на 100 грам, а також не містять цукру ".