Чи дурний я бажання рухатися (здоров’я та медицина, фізичні вправи та фітнес, калорії)

У мене завжди є бажання рухатися, але я змушую себе це робити, хоча у мене майже немає бажання. Наприклад, я змушую себе бігти, коли йду на стажування лише за 2 хвилини. У мене завжди є півгодинна перерва і я змушую себе йти першими, щоб нормально ходити, а іноді я раптом починаю бігати або ходити занадто швидко. Потім я часто знову біжу по сходах. Спускаюсь і знову біжу по сходах. Або іноді, коли я біжу по сходах, я зупиняюся на одній сходинці і роблю вигляд, що продовжую йти вгору. У мене також є бажання бігти, коли вогні зелені. У мене також є бажання завжди стояти, а не сидіти. Або я вважаю за краще йти сходами замість ліфта. Якщо я не роблю жодної з речей, я завжди відчуваю певний страх і шкодую про це. Я хочу втратити калорії! Ви вважаєте, що він хворий? Або це нормально?

2 відповіді

Бажання рухатися само по собі не погане, але:

Це викликає занепокоєння, оскільки вага вашого тіла знаходиться в нижчих межах нормальної ваги.

У багатьох дівчат формується спосіб мислення, який більше не ґрунтується на об'єктивній привабливості. І - набагато гірше: навіть не зі здоров’ям. І, на жаль, шлях до анорексії вже не далеко.

---