Чи є досвід зі зниженням ваги; Форум SLEEP APNEA
Внесок від Бен149 " 10 років тому
У мене питання про схуднення!
Я довго намагався схуднути, і дієта ніколи насправді не спрацьовувала, і фізичні вправи теж не допомагали!
Після того, як мені поставили діагноз апное уві сні (AHI 55), і я нещодавно отримав маску, мій сімейний лікар сказав мені, що цілком можливо, що дієта може зараз працювати краще! Нібито тому, що моє тіло знову працює нормально.
Хтось тут уже мав досвід роботи з цим? Чи є якісь правдоподібні пояснення, що так може бути.
Внесок від криспін2006 " 10 років тому
Я спробую відтворити те, що мені сказали на цю тему. Нехай заздалегідь сказано, що я теж борюся із зайвою вагою і кілька разів намагався схуднути з різним ступенем успіху.
Отже: організм накопичив свої жирові запаси, щоб мати змогу повернутися до нього у стресових ситуаціях, коли йому потрібно більше енергії. Апное або пов'язана з цим нестача кисню становлять значну кількість стресу, тому реакція організму ускладнює розпад "запасу енергії", оскільки: йому потрібні запаси щовечора. Якщо цей стрес усунути терапією CPAP, організм вже не надає стільки «внутрішнього опору» втраті ваги.
Чи це правда - так чи інакше - я не можу підтвердити, можливо, ми отримаємо більш обґрунтовану інформацію від доктора. Рандельсхофер.
Однак: без вашої власної волі та відповідних заходів «схуднення під час сну» точно не вийде. Змінивши дієту та ставши більш дисциплінованим у харчуванні, я сам досягнув помітного успіху (5 кг). Оскільки, на відміну від літа, мені також не вистачає фізичних вправ взимку, я буду реєструватися у фітнес-студії. Це не мій задекларований улюблений вид спорту, але "якщо це змусить вас почувати себе добре"! У будь-якому випадку, я маю тверду волю, якщо не повністю зійти з маски, принаймні, зможу знизити тиск (14 гПа) в осяжному майбутньому.