Чи є якийсь напій, який має майже 1000 ккал (їжа, вага)
Якщо так, то як ви робите напій.
Або є щось ще, щоб швидко і легко набрати вагу.
5 відповідей
Так . тоді вам слід щось з’їсти в McDonalds . Меню Big Mac налічує понад 700 ккал . Цього повинно бути достатньо. Випийте багато кока-коли, і ви отримаєте те, що хочете!
Ідіть туди і візьміть собі блендер. Киньте пачку вершкового масла, пакетик цукру, літр молока. Пара яєць. Можливо, якийсь фрукт на смак. У вас супер струс з кількома 1000 ккал.
Проблема: Ваше тіло, мабуть, не може зробити так багато. В результаті, ви могли б провести значний час в туалеті згодом. Вуглеводи: локшина в супі. Борці сумо мають "дієту". Google Times.
Є рідка їжа - НАПІТ Fresubin® 2 ккал/НАПІТ з клітковини, в якому 200 мл Брикпак містить 400 калорій.
Також можливо 3,5-відсоткове жирне молоко з 200 г цукру і купи кленового сиропу, пляшка кола. але набір ваги звучить як нездоровий.
подібні запитання
Зазвичай я з’їдаю близько 1300 ккал - часто менше. Додайте до цього виду спорту, і тоді я завжди маю дефіцит близько 600.
Згідно з розрахунком, у мене базальний рівень метаболізму близько 1270 ккал. Однак сьогодні я з’їв 2600 ккал. це означає, що я перевищую приблизно 1000 ккал, так?
як швидко позбутися цих 1000 ккал?
Тож припустимо, що я можу з’їдати 1500 калорій на день, не набираючи ваги
Ви набираєте вагу (ТАКЖЕ З ОПТИЧНОГО) лише тоді, коли калорії перевищують 1500 ккал
Тож із 1500 ккал я міг з’їсти лише 1000 ккал солодких речей з великою кількістю цукру та 500 ккал нормальної їжі і не набрав би ваги? Або ви бачите, що ви з’їли стільки цукру з оптичного огляду, тому що набрали вагу?
Очевидно, що це не здорово, і я теж цього робити не буду.
Привіт, народ. Я знаю, що те, що я робив, не було здоровим і я не впевнений, але я думаю, що мій метаболізм також постраждав. Я схуд, споживаючи близько 1000 ккал на день і зараз важу 50 кілограмів, я зріст 1,60 і насправді цілком задоволений. Я також знаю, що просто неправильно довго їсти так мало, але я не можу це змінити зараз.
на моє запитання: я б хотів знову нормально харчуватися, але я дуже боюся отримати ефект йо-йо і набрати вагу, що я можу зробити, щоб знову зберегти свою вагу та метаболізм. Скільки калорій я повинен з’їсти, не набравши ваги?
будь ласка, лише серйозно призначені відповіді
Оскільки я дуже швидко худну і не надто набираю вагу, я можу з’їсти 500 ккал солодко, щоб набрати вагу, і це має наслідки для нарощування м’язів?
Привіт. я споживаю близько 1000 ккал на день близько 7 місяців. просто так для тих, хто вважає, що я анорексичний або щось інше - НІ, ні. Я не хочу схуднути чи щось інше, я з’їдаю лише стільки, скільки є, і приїжджаю за ще. Чи не так, чи нездорово споживати так мало калорій в довгостроковій перспективі? Я завжди почуваюся здоровою та здоровою.
Тож моя мета - набрати 2-3 кг на тиждень. Зараз я важу 61 кг і зріст 180 см.
Зараз я намагаюся з’їдати 3800-4000 калорій на день. Я спалюю близько 1500-2000 щодня.
Чи маєте ви для мене поради щодо того, як я можу швидко набрати вагу та чи споживаю я достатньо калорій на день? ?
Була формула для
Отже, мені 13 років, зріст лише від 1,50 до 1,55 м і важу 37 кг. Я давно хотів набрати вагу, але не можу знайти правильних методів. Мені неможливо набрати навіть один кілограм, я можу їсти стільки, скільки хочу, але я не набираю ваги. Я ніколи раніше не відчував себе надто жирним Цікаво, чи можна щось зробити, щоб швидко набрати вагу?
Отже, в двох словах, до цього часу я завжди їв близько 2000 ккал на день, а зараз я хочу швидко набрати вагу і приймати близько 5000 ккал на день, завдяки цьому я можу набрати 2-3 кг на тиждень
Сьогодні я з’їв трохи забагато і хотів би знову щось спалити. Пізніше знову прогуляйтеся, чи можете ви щось зробити, щоб швидше спалити калорії? Як ти це робиш ?
Спаліть 1000 ккал вправою
Дефіцит 500 ккал від дієти
теоретично становить 1500 ккал
Тож я повинен пережити це майже тиждень, поки не втратив 1 кг жиру або ?
Мені майже 15 років, зріст 1,67 м і вага 48 кг, і я повинен швидко набирати вагу (за словами Örzten тощо). Я не так сильно рухаюся, але час від часу роблю силові тренування по 30 хвилин. Зараз я повинен з’їсти близько 2600-2800 ккал, щоб набрати вагу, що, на мій погляд, НАБАГАТО забагато. Раніше я їв на 1000 ккал менше і насичувався. Мені доводиться їсти стільки, чи я можу менше?
Я хотів би знати, як приготувати двоколірний напій, напр. з двох соків, які знаходяться один на одному і не змішуються між собою. Чи можна щось зробити між ними?
Я досить схудла і, крім силових тренувань, які я почала нещодавно, хочу якомога швидше набрати вагу. Нещодавно я купив кокосове молоко і з нього приготував коктейль, що містить понад 2000 ккал. Я також їв свої три прийоми їжі та перекуси між ними. Це, мабуть, був би більш безпечним способом набору ваги. Але чи шкідливо споживати майже вдвічі більше необхідної калорії? Моєю метою було б набрати 5 кг маси протягом максимум 2 місяців. Це звучить здійсненно? Ви вже мали такий досвід? привітання
Гей, ти знаєш, чи справді ти спалюєш 1000 калорій? Цього майже не може бути, правда? Спасибі заздалегідь:)