Чи є люди, які схудли навіть за кілька прогалин?

Здравствуйте,
Я задався питанням, чи вдалося деяким правильно схуднути навіть за декількох варіацій (стилюйте 1 шматок торта 1 раз на тиждень).
Очевидно, я підозрюю, що це краще без, але ей, я не можу цього зробити! Ці вихідні - це мої романтичні вихідні з чоловіком, і я не бачу, якби я не обідав у готелі, наприклад.
Я не кажу про регулярне проведення оргій.

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Ви всі ідеальні?

Недалеко звідси
але ми не пишаємося своїми відмінностями, тому ніхто не відповідає.
Я робив це час від часу, але ризик полягає у застою ваги протягом 15 днів, і психологічно це вбило мене, тому ми не робимо великих навіть раз на тиждень.
ми забороняємо лизати.
хороший дуду
нелгабі

Отже, щоб відповісти вам, я почав дуду 9 квітня в 86 минулого понеділка, у мене було 74 кілограми, крім того, перелом колінної чашечки, який заважав мені займатися спортом, я гуляю з цього тижня завдяки суглобовій шині, яка замінює інший.
І я зробив багато відхилень від дієти, але вони ніколи не програмуються. Я наведу вам кілька прикладів:
під час хрещення я планував їсти тільки м'ясо, але врешті-решт я з'їв, як і всі часи, жир у пирозі з пірсом, встановленим на драже на 10 пахів, а також шматочки, змонтовані бомбою на 10 пахів. і так, хрещення триває до 1 ночі, тому я "їв" цілий день і вечірній аперитив теж .

Насправді всі мої відхилення - це запрошення, де мені важко знайти дуду чи стриматися .

Я застоювався раз на кілька днів, інакше це не завадило мені скинути 12 кілограмів за півтора місяці .

Мине 15 днів з того часу, як я щось змінив ! ось я отримую цей тиждень так швидко. креветки з яловичини та індички на грилі .

З іншого боку, кожен метаболізм відрізняється !

Відхилення з дуду
Здравствуйте,
Я також роблю прогалини щотижня, і це не заважало мені програвати. Я почав дуду 29 квітня і на сьогоднішній день я маю -8,3 кг.
Звичайно, було б краще не робити цього. Але, наскільки це стосується мене, я втрачаю навіть кан.
напевно я застоюю kelkes jrs kan, роблю прогалини, але після цього він знову падає.

Ви всі ідеальні?

Ми пробуємо!
Я почав 12 квітня.
З того дня я зламав 2 полуниці + 1 маленький квадрат листкового тіста (розміром до половини великого пальця) і порцію яблучного пирога розміром 1 см. І це все.

Ця дієта стане для мене останньою дієтою, тому я хочу робити це серйозно.
Дюкан розповідає про спреди типу "повітряна куля" .
На цій дієті все ще є багато обмежень, і я не хочу виконувати програму робочого навчання pl-pp ще тиждень.

Чим швидше це закінчиться, тим краще (я не забуваю про фази консолідації та стабілізації).

Але чи знаєте ви, можливо, через три-чотири роки дукан скаже, що пиріг на тиждень корисний для дієти. Ми можемо мріяти!

Знати
моя невістка часто робить щось таке, і для неї це не проблема
маленьке запитання, яке я щойно розпочав у середу, і цього тижня я обідаю з сім'єю мого чоловіка, оскільки я перебуваю в ПП, краще не залишати нічого (і що я приношу їжу ?) cb il Вам доведеться почекати, щоб мати можливість щоб трохи змінити ситуацію?

Якщо ви робите 2 ПП поспіль, ви можете змінити свій темп і в кінцевому підсумку замість ПП в день запрошення отримаєте PL !

Це те, що я роблю, щоб зупинитися в PL в суботу. День, коли запрошення можуть надійти в останній момент. Завтра ми запросили кількох друзів на барбекю. Я буду в PL. і тому, добре для дієти! Легкі кола та помідори черрі для аперитива, шашлик з курки та салат для їжі (я повинен шукати рецепт соусу з сиру). Торт Дюкан (або сир) на десерт .

Не можу знайти вашу відповідь ?

Slt
спасибі океане, я не бачив твого допису, бо весь тиждень залишив спасибі.

Так c можливо
Доброго вечора,

Дієту я розпочав наприкінці квітня, на початку травня, тобто майже 2 місяці тому, а г вже схуд на 10 кг. протягом цих 2 місяців g u 4 розрив через такі випадки, як коли я був змушений їсти . ось удача у вашому харчуванні. до побачення.

Добре.
Я повністю згоден з дівчатами. "менше різниці, більше втраченої ваги"
але якби це було так просто, ми б не були на цьому форумі
іноді навіть найбільшої волі у світі недостатньо, щоб уникнути відхилень
Ми можемо зважити «за» і «проти», не менше ми кидаємось на зловживання, і все потрібно робити знову.
зміна дієти жорстока і радикальна, для когось це дійсно важко, звичайно, для досягнення успіху

словом, врешті-решт, це залежить від метаболізму, якщо ви час від часу програєте з 1 невеликим розривом, тим набагато краще мені особисто я не можу це все або нічого я не можу зупинити, я можу зламатися, тому я волію не чіпати його

Чим швидше це закінчиться, тим краще (я не забуваю про фази консолідації та стабілізації).

Я крекер
Доброго вечора,
Я розпочав свою дієту дукан 6 серпня 2010 року при 90 300 кг
сьогодні я важу 81.300 кг
вчора ввечері мене запросили поїсти, і я зробив велику різницю: 2 великі кульки морозива з темного шоколаду і маленький шматочок хліба
сьогодні опівдні так само прогалина! 2 склянки червоного вина
Я перебуваю у фазі плавання PL, це закінчиться через 2 дні, тому я повинен це зробити ?
поставити завтра в ПП на 5 днів ?

так невелика точність Я роблю 5 днів PP/5 днів PL