Чи ідеальний гороховий суп під час дієти Блог
Нічого, як зелені овочі для скласти справді корисну страву. А як же гороховий суп? Це ідеальна їжа, коли ви сидите на дієті? Так ! Якщо ми не кладемо нічого, крім гороху, звичайно !
Гороховий суп, чому він легкий ?
Тільки 64 ккал на 100 грам, не горох змусить вас жирувати. З глікемічним індексом 35 вони також допомагають уникнути стрибків інсуліну, що роблять вас зберігати і давати вам тягу. Словом, у них все є !
Ідеальна основа для легкий суп, тому горох просто потрібно супроводжувати. Вийдіть з вершків, які часто містяться в супах, але занадто калорійні: дотримуйтесь наших легкий і швидкий рецепт, набагато краще, ніж може, і замість цього виберіть трохи свіжої рікотти.
Гороховий суп: швидкий рецепт Thermomix
Інгредієнти для 4 осіб)
Підготовка
- Очистіть цибулю і розріжте його навпіл, а потім промийте листя м’яти.
- Помістіть два інгредієнти у чаші Thermomix, потім запрограмуйте 5 секунд на швидкості 5.
- Потім додайте горох, воду та кубик запасу в миску, а потім варіть при 100 ° C протягом 45 хвилин, зі швидкістю 1.
- Нарешті, додайте рікотту, а потім перемішуйте все протягом 4 хвилин зі швидкістю 10. Ваш суп закінчився !
Тяга до бекону ?Немає проблем, додавши кілька до цього веганського супу, ВООЗ можна їсти гарячим або холодним. Цей суп також можна ускладнити, замінивши частину гороху на порція кабачків або за кілька головок брокколі.
Користь гороху для здоров’я
Гороховий суп для схуднення також є дуже хорошим джерелом поживних речовин. Горох справді багатий на вітаміни групи В, С і К, у мінералах та рослинних білках.
Ці овочі також мають властивість сприяти нормальному артеріальному тиску. Багаті антиоксидантами, вони також борються з певними захворюваннями, і зокрема судинних патологій.
Крім того, горох, що міститься в супі, є детокс-союзники, оскільки вони очищають печінку і стінки кишечника. Але будьте обережні: чутливі люди не будуть терпіти їх у занадто великій кількості, тому можуть страждати від здуття живота.
Ідеально підходить під час дієти, гороховий суп піклується про вашу фігуру та ваше здоров’я. Регулярно споживати !
Вам сподобався цей рецепт ?
Метою цього БЛОГУ є презентація тем для широкої громадськості і в основному зосереджена на дієті, спорті та схудненні.
Теми BLOG та інформація, яку вони містять, написані нашими командами або, де це можливо, зовнішніми редакторами. Оскільки редактори не є спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту, теми та інформація пишуться загалом із різних джерел (веб-сайти, спеціалізовані преси, енциклопедії).
Точність або повнота інформації, що містяться в темах, не може бути гарантована авторами або нами, не соромтеся, якщо виявите помилки або упущення, повідомити нас, написавши нам безпосередньо натиснувши тут.
Загалом, зміст BLOG розрахований на тих, хто має здоровий спосіб життя та різноманітне та збалансоване харчування.
Зміст тем та БЛОГ загалом становить загальний зміст інформаційного характеру, не призначений для конкретних випадків.
Отже, теми БЛОГУ та інформація, яку вони містять, написані з метою звернення до людей без будь-яких протипоказань.
Ми вважаємо, що важливо пам’ятати, що теми та інформація на БЛОГІ не можуть замінити поради чи думки, які можуть бути надані вам, зокрема, спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту. Тільки професіонали з відповідних предметів матимуть кваліфікацію та навички, необхідні для детальної інформації про теми, які загалом охоплюються БЛОГОМ.
Цей БЛОГ не претендує на заміну порадам та думкам, які можуть надати вам професіонали. Ми рекомендуємо бути особливо пильними, якщо ваш стан вимагає спеціального контролю (включаючи, але не обмежуючись, вагітність, годування груддю, непереносимість, алергію, ожиріння, надмірну худорлявість, різні патології тощо). Загалом, ми рекомендуємо не дотримуватися жодних порад та/або порад, які можуть міститися в темі БЛОГУ чи будь-якому іншому джерелі, не попередньо переконавшись, що жодне протипоказання не застосовується до вас.
За винятком суб'єктів, тематика яких конкретно стосується товару ANACA3, немає прямого зв'язку між предметами БЛОГУ, інформацією, яку вони містять, та продуктами ANACA3, доступними в магазині.
З будь-яких питань, що стосуються наших продуктів, ми запрошуємо вас відвідати магазин, натиснувши тут.
У випадку, якщо ви вже використовуєте або хочете використовувати один із наших продуктів на додаток до цього БЛОГУ, ми рекомендуємо проконсультуватися зі спеціалістом у галузі охорони здоров’я, дієтології, дієтології або спорту, щоб перевірити з ним, чи сумісні поради та інформація, яким ви хочете слідувати. з продуктами ANACA3, своїм харчуванням та станом здоров’я.
Бажаючи надати нашим читачам найкращу інформацію, ми уважно ставимося до ваших запитань, зауважень та коментарів.
Тому ми створили спеціальну форму для відповіді на ваші запити, скарги чи пропозиції щодо виправлення, натиснувши тут.
* Завдяки колі, що міститься у Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Huss Weight, Anaca3 Shot Weight Loss, Anaca3 + Huss Weight, Anaca3 + Fat Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot та Anaca3 The Drainer 4 in 1, що допомагає просувати схуднення та спалювання жиру. Завдяки нопалу, який міститься в датчику жиру і цукру Anaca3, а також в датчику жиру і цукру Anaca3 + 5 в 1, а також завдяки виноградним вичавкам, які містяться в помаранчевій шкірці Anaca3, які сприяють витонченню. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 Flat Belly, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів. Завдяки цикорію Anaca3, що утримує воду, та Anaca3 Detox, який сприяє схудненню на додаток до дієти. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 + Flat Belly, сприяє зменшенню всмоктування жирів. Завдяки рігулю Anaca3 Appetite Reducer та Anaca3 + для схуднення 12 в 1, які допомагають схуднути. Завдяки зеленому чаю, що міститься в настої для спалювання жиру Anaca3 та настої плоского живота, який допомагає в контексті дієти для схуднення. А завдяки бузині, що міститься у настій Anaca3 Night Slimming, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів.
Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, які можуть генерувати статистику відвідувань або дозволяти нам пропонувати вам послуги, пропозиції або рекламу, в тому числі від сторонніх партнерів, пристосованих до ваших сфер інтересу. Ви можете змінити налаштування. Вчи більше.
Anaca3.com, можливо, доведеться депонувати наступні 2 категорії файлів cookie. Ці налаштування будуть дійсними лише в браузері, яким ви зараз користуєтесь. Вчи більше.