Чи корисна кукурудза для здоров’я Їжа та здоров’я - ФОРУМ Харчування - Doctissimo

Здравствуйте
Я досить часто їжу консервовану кукурудзу, нічого не додаючи, їжу її холодною і простою, і мені подобається смак і консистенція (вона тріскається в роті)

Але я маю трохи схуднути і трохи хвилюватися з огляду на останній аналіз крові, тому я хотів би знати, чи консервована кукурудза калорійна і чи корисна це для мого здоров’я

140 калорій на 100 г консервів

корисно для здоров'я? як би кукурудза була шкідливою ?
з іншого боку, консерви не найкращі для збереження поживних речовин, якщо ви можете, забезпечте свіжу кукурудзу на качані

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Подібні теми

Проблеми зі здоров'ям ?

Створення здорового напою потребує допомоги

Відгук: їжа та моє здоров’я

правила охорони здоров’я

здоров’я в сім’ї

покращуйте своє здоров’я за допомогою живої їжі

здоров'я

Все про зв’язок між харчуванням та здоров’ям !

Здоровий коктейль?

Це як усе, все залежить від кількості!
Після цього правда, що солодка кукурудза має високий ГІ. Але якщо змішати його з овочами або македонією, то проблем немає!

А проблеми з забором крові зазвичай виникають із загального раціону, але з певної їжі. Тим паче, що є набагато гірші! це не те, що у вас є щоденно захищений від фруктози-глюкози сироп та кокосове масло