Чі Кунг для схуднення - схуднення - схуднення - дієта

даоська йога

активізуючі вправи

збільшити свій чі

дао схуднути

- ДОМА
- QI GONG
- СЕМІНАРИ
- ПРОДУКЦІЯ
- ПОСЛУГИ
- КАЛЕНДАР
- ЦІ ГОНГ ОНЛАЙН
- СВІДКИ
- Часті запитання
- ПАРТНЕРИ
- БЮЛЕТИНИ
- ДЕРЕВО

Переваги Чі-кунг для схуднення

Я дам слово тим, хто брав участь у семінарах. Я майже не міняв тексти, щоб зберегти всю їх особливість та смак.

Дивно, але з неділі, коли я повернувся додому, мені було дано час, як виконати ці вправи, рано піти на ринок, тихо приготувати овочі, подбати про сад і рослини., Відкрити будинок сонцю ... Яке щастя! А робота - все інше, поки що, виконано так само добре, набагато менше витраченого часу.

Мені дуже сподобалось, що ти нагодував нас великою кількістю вправ, способів приймати речі як строго, так і суворо, а також справжнім прислуховуванням до потреб моменту та кожного з метою схуднення, а також набратися енергії, добре спати ... Раптом я почав дуже рано в понеділок (мій чоловік часто вставав о 5 ранку за літак, у мене є час для себе до шкільного життя), і я вибрав у вітаючому Чи Кунгу, після Чі Кунг довголіття, вправа - Будда вчора, а Молодь сьогодні.

Починається вправа «Спалювання жиру 2», яка здалася мені настільки складною під час стажування, і я повністю маю намір їй допомогти, бо відчуваю всі сили.

З повагою
Веронік Г. (Париж)

Майже 2 тижні тому я був готовий до невідомої практики. Треба сказати, що я відчуваю, що знайшов цілісну енергетичну практику, яка підходить мені зараз у моєму житті. Мені дуже подобається Orbit Chi Kung, який я роблю в другій половині дня; Я регулярно роблю вправи «спалювання живота» та «спалювання жиру» і, звичайно, з відповідною дієтою. На даний момент я схудла майже на 3 кг!

Але що чудово, так це те, що я почуваюся добре і не відчуваю відчуття голоду. До того ж, «глазур на торті», я більше смакую їжу, яку з’їдаю!

Ось чому я кажу велике ДЯКУЮТЕ Енні! Я оцінив вашу "присутність", вашу компетентність і вашу доброту. Продовжуйте передавати свою прекрасну енергію!
Мішель Р. (Фуво)

У мене все добре, і шлунок у мене весь зморщений. Я купив собі нову шкалу. Я дуже щасливий, бо моя перша ціль була досягнута, а саме втрата живота. Це робиться!

Я почав їсти нормальніше, але набагато більше напівготовних і хрустких овочів, і я також зменшив кількість. Я з'їдаю свої фрукти вранці та склянку гарячої води з лимонним та трав'яним чаєм. Для моїх вправ це добре. Я беру годину вранці, щоб зробити їх, і я починаю їх асимілювати. Я просто пропустив їх два ранки з моменту нашої зустрічі.

Я дуже задоволений своїми вихідними і отримав те, що хотів: інструменти для життя. Це мені робити те, що зараз потрібно! дуже тобі дякую.
Ренель Б. (Квебек)

Привіт Енні. Це іде чудово. Ця майстерня впала прямо в моєму житті. Я застосовую всі речі у релігійній практиці: фрукти, овочі, білки та фізичні вправи, які я роблю щоранку. Я навіть знову почав робити 5 тибетських вправ, якими нехтував кілька місяців.

Я знайшов нову підліткову енергію, і, як я і очікував, мене здивував не голод, а емоції, і у великій силі. Одного ранку я зрозумів, що мене наповнив гнів з голови до ніг. Я підвівся і запропонував собі останній рух молодості чи кунга (ви знаєте той, який я робив у групі, коли відчинилися шлюзи). Але замість того, щоб зробити це 10 разів, я зробив це майже 500 разів. Насправді я більше не рахував. Я робив це до тих пір, поки не звільнився гнів, смуток, лють, страх, що був у моєму тілі на той час. Ці емоції поступилися місцем величезній хвилі радості, задоволення, сміху, екстазу. Ця вправа настільки проста, що вранці змусила мене зрозуміти, що в мені є джерело, яке не зістарене і не висохло, і що я маю лише черпати.

Я також роблю всю свою діяльність легше. Я роблю годинну швидку прогулянку один-два рази на день. Я натираюся рукавичкою з кінського волосу, використовую паличку з ротанга, яку я люблю (навіть перші дні я покривала себе синцями, а тепер їду більш м’яко) і дуже ретельно стежу за лікуванням. Так що крім оновленої енергії, психологічна користь від дисципліни відновилася, я отримую подарунок зниження ваги на 10 фунтів за 10 днів.

Підводячи підсумок, група для схуднення Чі Кунг дала мені інструменти та мотивацію взяти на себе відповідальність, дозволивши мені знову відкрити, що моє тіло, яке, на мою думку, старіло, насправді було "лише жирним" і спавшим. Це омолоджуючий засіб, яке я зараз пропоную собі, - це моя Олімпіада! І я прагну до золотої медалі у своїй категорії! Мені ще потрібно схуднути 10-15 кілограмів до фінішу ... І вже, подарунок запланований: я поїду в квітні на 3 тижні живопису в Коста-Ріку ... і цього разу я не буду боятися носити ванну з трикотажу! Я закінчу своє останнє творіння. або скульптура мого тіла. з дрібним піском, морською сіллю і сонцем!

Щиро дякую тобі Енні за створення цієї групи та за внутрішню та зовнішню посмішку. Моя завдяки вам все більше і більше присутня! Део гратіас!
Амала М. (Квебек)

Перш за все, я ціную ваше почуття від нас. Сподіваємось, у інших людей у групі все добре. Зі свого боку, я вже схудла на 12 кілограмів, і я дуже рада. Я почуваюся набагато краще і маю набагато більше енергії. Крім того, я відчуваю себе набагато позитивнішим. Вранці, раніше, я вставав і стрибав на комп’ютері.

Зараз я прокидаюся на 1-2 години раніше, займаюся близько 20 хвилин, маю фрукти (з дочкою). Це навіть дало мені можливість бути з нею, це нарешті виграє від усіх. Тоді я пройдусь швидкою прогулянкою. І тоді я готовий до свого дня.
Шанталь К. (Квебек)

Ну, зі свого боку, я вже вилучив 10 фунтів. Я роблю BELLY BONER, FAT BURNER та ENERGIZER щоранку та ввечері та опівдні, BELLY BURNER та FAT BURNER. Намагаюся виконувати всі вправи двічі на тиждень. Я можу сказати, що у мене є енергія на запас. Це дуже стимулююче, це чудово! Ми дійсно повинні інтегрувати їх у своє повсякденне життя; результати гарантовані.

Що стосується ПАЛУШКИ, то у мене насправді немає великих змін, можливо, трохи, але я ще не можу піднятися до 18 разів, можливо, це причина невеликих змін. І як у Джулі, у мене виникають труднощі з ПАЛЬНИКОЮ, Я роблю 50 разів, і мені завжди не терпиться позбутися цього! Я дуже наполегливо працюю, щоб зосередитись на Дані Тянь.

Нарешті, їжа. Я вирізав весь крохмаль, жир і цукор. Вранці я їжу фрукти, опівдні - овочі та білки, а ввечері на вечерю - те саме. Протягом перших днів ГОЛОДОВИЙ РІЗАЛЬНИК дуже мені допоміг, і я можу сказати, що з тих пір, як я практикую чигунґ для схуднення, порції на моїй тарілці значно зменшились, і мені іноді навіть важко їсти.

Я збирався забути згадати ENERGIZER. Я люблю робити це перед сном, тому що, безумовно, я добре висипаюся, а наступного дня, коли прокидаюся, я в прекрасній формі.
Ну ось воно, у мене є лише добрі коментарі щодо схуднення чи кунг. Я радий, що взяв із собою семінар, і я продовжую вправлятися, щоб вдосконалювати вправи, особливо ПІЛЬНИК ЖИВОТА та ПІЛЬНИК ТОЛСТОГО, і буду інформувати Вас про будь-які зміни.
Бріжит I. (Квебек)

Це був тиждень великої адаптації, щоб включити вправи в мій графік. Тож я роблю такі вправи: LIGGEVITY CHI KUNG, ORBIT CHI KUNG, FAT BURNER 2, BELLY BURNER (5 разів) та ENERGIZER. Це займає годину ранку, і я роблю це раз на день. Увечері я віддаю перевагу розслабленню, коли я вдома. Цього тижня я ввечері додам VENTRE BURNER (5 разів).

Поки що я схудла лише на 3 кілограми, але це почалося лише в середу. Спочатку мені довелося скинути 2 кілограми, які я взяв за вихідні в майстерні, через їжу, що містить сіль і яка призвела до затримки води.

Хоча на сьогоднішній день у мене не було дуже різких результатів зниження ваги, я не проти. Це займе необхідний час. З іншого боку, вражаюче знаходиться на іншому рівні, в мене живе дуже великий мир.

Я дякую тобі Енні за надзвичайні вихідні, проведені з тобою, за прийом та велику щедрість.
Монік П. (Сент-Адель)

Це були насичені вихідні, дуже напружено, я любив вивчати вправи з Енні та тренуватися з іншими учасниками! Ми також мали багато інформації про те, як харчуватися відповідно до типу людини, що ми є, дуже цікаво! Наступний тиждень був чудовим! Регенерація енергії, добре сконцентрована, я сумлінно практикував 3 рази на день БЕЛІ-ЖАР, ТАК-ТАК та ЧІ КУНГ РОБОТИ (що мені особливо подобається).

За один тиждень я схуд на 5 кг, я досяг своєї мети! Я не міг повірити! На вихідних я зробив невелику перерву, особливо дієту, додав трохи круп’яних (рис і пшоно) та хліб із закваски. Я відчуваю себе набагато краще щодо себе, я розчулився. Я хотів би ще трохи втратити, зробити трохи "резервів" на свята.

Отже, продовжую. Це все ще вимагає дисципліни, але оновлена енергія та радість, що циркулюють у моєму тілі, того варті! Це здоров’я і який подарунок - навчити свої органи посміхатися! Дякую Енні!
Розанна Л. (Сент-Адель)

Будучи "молодою" жінкою 49 років і розміром 1,5 фута і 1,5 фута, дозвольте мені сказати вам наступне: ця дієта для схуднення справді працює. Я пішов за ним і за 3 тижні скинув 30 фунтів (13,60 кг) із 150 (68 кг), які я важив.

Це було дуже приємно: вправи легкі та фізично не вибагливі. Потім ми додаємо чудові страви: добре харчуючись, плоди Землі, знаючи, що ми робимо собі добро - це любити і поважати себе. Це турбота про ваш сад, ваше тіло.
Рут Д. (Квебек)

Мій перший тиждень пройшов дуже добре. Коротше кажучи, я був дуже, дуже зайнятий на роботі, тому пропустив кілька вечерь - не було часу нічого готувати - але, оскільки я ніколи не відчуваю голоду, я зовсім не страждав менше їсти. Я НІКОЛИ не роблю засобів для зниження апетиту. Що стосується вправ, мені все ще неможливо робити все, як передбачено програмою. Це занадто довго для мене. Я все ще присвячую півгодини вранці (роблю 2 вправи: на силу та здоров’я, а на інше я забуваю ім’я. Та, куди ми звертаємося по талії, “б’ючи” по чакрах/органах, на додаток до живіт). Увечері я переробляю спалювач живота, а також спалювач жиру. трішки. Я не можу досягти 50 вдихів, мені здається, це занадто довго. Це дивно, але мій розум (Его?) Дуже стійкий до спалювача жиру. Завжди з великою силою волі я можу нарешті сісти, щоб практикувати це. Але я працюю над цим. Я вважаю це явище (опір) досить цікавим.

Я також практикую енергетик протягом декількох днів. що приносить мені величезне користь. Навряд чи я можу перестати це робити. це призводить мене до справді "ейфоричного" стану свідомості. це чудово. Як би там не було, у четвер вранці я вже схуд на 10 фунтів (4,53 кг). ОГО ! Ось так сюрприз! і я також помічаю, що загалом здувся. Я також втратив навколо талії, живота. здається багато.

Але найнезвичайнішим я вважаю свою оновлену енергію. Я ніколи не відчував себе в такій формі вранці. З моменту народження доньки (їй скоро виповниться 8 років) я бігав на батареях, не маючи змоги встати вранці, накачуючи удари з 16:00 дня. Я сказав би вам, що з понеділка вранці після семінару я прокидаюся близько 5:30 ранку, я в супер формі, у гарному настрої. ЦЕ ФАНТАСТИЧНО. Вчора я вперше не робив фізичних вправ (нестача часу). Я відразу це відчув у своїй енергії, з величезним поштовхом о 17:00.

Коротше кажучи, я дуже в захваті від семінару, я продаю його багатьом людям. Я вважаю, що Чі Кунг є НЕЗАВИЧАЙНИМ інструментом у ці часи хаосу, стресів та змін. Дякую, дякую тисячу разів. Я думаю, що нам доведеться поговорити про енергетичну користь, яку ви отримуєте від виконання цих дихальних вправ. Кожен страждає від нестачі енергії, це хронічно. Я розповідаю всім про вашу майстерню не лише для того, щоб допомогти їм регулювати свою вагу, але ОСОБЛИВО для стимулюючого впливу на енергію.
Джулі i. (Квебек)

Приємного привітання всім вам,
Просто коротка примітка, щоб сказати привіт.
Сподіваюся, ви добре повернулися до свого повсякденного життя.

Зі свого боку, я розміщую все це на місцях, м’яко, і визнаю, що вже відчуваю переваги: більше енергії, більше здатності до центру. і я повільно "здуваю".
Ginette B. (Квебек)

Я справді дотримувався цього листа з точки зору їжі до неділі 6 листопада. Втратив 8 фунтів (3,60 кг). Я стартував на вазі 66,45 кг, а зараз на 138,5 (62,80 кг). Мені було достатньо цієї дієти, і менша вага до 140 кг мені ідеально підходить. Решту тихо втрачу. Я прагну до 135 фунтів. (61,23 кг).

З неділі ввечері я додав злаки, пшоно, кус-кус, булгур. Це добре для морального духу! Мені не потрібно було робити ГОЛОДОК, я не був голодним. Мій шлунковий вогонь ще не в кращому випадку. Отже, я приймаю імбир, як рекомендується. Підсумовуючи, я б сказав обнадійливий результат, хороша енергія. Я продовжую.
Дайан Дж. (Квебек)