Чи має сенс дієта для спалювання жиру для діабетиків (дієта, діабет, спалювання жиру)
Друг (ще не залежний від інсуліну, приймає метформін), який хоче позбутися жиру на животі, дотримується дієти з капустяного супу, яка вимагає з’їсти три банани на четвертий день. Йому досить погано.
Слід зазначити, що у нього також є хвороба рухових нейронів із розвиненою м’язовою недостатністю, яка, здається, зупинилася.
5 відповідей
Спалювання жиру є ідеальним (оскільки спалювання вуглеводів не є таким об’ємним при діабеті).
Але заради Бога (саме з цієї причини) він повинен залишити банани! І дієта з капустяного супу не має сенсу в довгостроковій перспективі.
Ідеальна дієта для вашого друга - LCHF (з низьким вмістом вуглеводів, з високим вмістом жиру) - особливий/помірний тип кетогенної дієти. За допомогою цієї дієти організм використовує жир як джерело енергії (незалежно від того, це харчовий жир чи власний жир на животі). Кокосова олія особливо кетогенна. Набагато позаду на другому місці, ймовірно, масло/молочний жир.
Щоб організм спалював жир, рівень інсуліну (а отже, і рівень цукру в крові) повинен бути низьким. Обидва також рекомендуються при цукровому діабеті.
LCHF/Кето - це дієта, особливо при нейродегенеративних захворюваннях! Наприклад, він також використовується для лікування епілепсії, яку неможливо контролювати інакше. Кето-тіла (замість глюкози) в крові дуже здорові для мозку. Він також нормалізує рівень ліпідів у крові ("холестерин"), що також є важливим фактором у нейродегенеративних історіях.
Інша справа: Метформін уповільнює глюконеогенез. Це абсолютно несумісно з голодними дієтами або суворими дієтами з низьким вмістом вуглеводів, коли організм сам повинен підтримувати (тобто підвищувати) рівень цукру в крові на здоровому рівні через брак вуглеводів. Не дивно, що ваш друг відчуває сором. присяга!
Припиніть прийом метформіну та розпочніть LCHF. За погодженням з лікарем або на власний ризик (у мене немає доктора медичних наук, але це все одно правда).
У мене немає доктора мед; але це так чи інакше
І тому настав час, коли ви нарешті отримали цей ступінь позаду - світові потрібні лікарі, здатні мислити складні стосунки та структури;-))
Я б віддав перевагу харчовому виродку. Перепони очевидні. Ну не такий високий. Як інакше може бути, що офіційні дієтичні рекомендації (навіть для діабетиків) є такими, якими вони є?;-))
Кетогенна дієта при нервово-м’язових та нейродегенеративних захворюваннях: http://www.hindawi.com/journals/bmri/2014/474296/
Кетогенна дієта з низьким вмістом вуглеводів для лікування діабету 2 типу: http://www.nutritionandmetabolism.com/content/2/1/34
Я дієтолог і працюю в консультуванні 9 років. Наскільки мені відомо, дієта з капустяним супом ще нікому не допомогла остаточно схуднути. Це дуже однобічна, радикальна дієта, яка майже провокує харчову тягу через свою однобічність. Однобічність також призводить до симптомів дефіциту в організмі.
Якщо м’яса або білка замало, і якщо ви не рухаєтеся або не займаєтесь занадто мало за допомогою дієти, не тільки жир і вода розщеплюються, але і м’язова маса - і це дуже непродуктивно. Оскільки чим більше у людини м’язової маси, тим вищий рівень основного обміну речовин, тим більше калорій він споживає навіть у стані спокою.
Оскільки він не вводить інсулін, ваш друг діабетик II типу. Але навіть вони можуть гіпоглікемічно помирати від дефіциту вуглеводів. Дієта не означає, що ви більше не можете їсти вуглеводи. Просто достатньо в потрібний час і добре розподіляється протягом дня, щоб не могло виникнути смертельна гіпоглікемія. Я також хворий на цукровий діабет II типу, і я вже майже кілька разів підхоплював це - я просто зміг врятувати себе глюкозою.
Чому ваш друг нічого не знає про таке? Метформін без дієти не дає, на жаль, лише половину орендної плати. І може бути фатальним. Тому, мабуть, йому постійно так погано. en. Пощастило, він ще не перейшов! Йому слід негайно звернутися до фахівця, якого викликають діабетолог. Не сімейний лікар. Діабетолог.
Ваш друг був би корисним, якщо б він міг зайнятися спортом. Або зверніться до лікаря-діабетолога за порадою з питань харчування. Поступова втрата ваги за допомогою фізичних вправ або поступова, але постійна зміна раціону від шоколаду до овочів з часом призведе до різниці. Все, що є радикальним і блискавичним і від чого потрібно швидко відмовитись, йому не допомагає.
LG, ваш дієтолог і дієтолог