ЧИ МЕДОВИЙ СУМІСНИЙ З ДІЄТОЮ ПАЛЕО Еліас Мед

Перш ніж починати дієту або спосіб життя Палео, зверніться до свого сімейного лікаря.

медовий

Палеорежим - це дієта, заснована на продуктах, подібних до тих, які могли їсти в палеоліті, приблизно 2,5–10 000 років тому. На відміну від цукрового піску, рафінованих підсолоджувачів та кукурудзяного сиропу з високим вмістом фруктози, мед, як правило, вважається палеозоїдним, якщо його вживають у невеликих кількостях.!

Які переваги меду для здоров’я?

Протягом більшої частини історії людства мед використовувався для лікування різних захворювань - чи то як лікування для полегшення шкірних захворювань та опіків, чи як природний засіб для боротьби з кашлем. Недавні дослідження також показали, що мед може мати ноотропні властивості (покращуючи пам'ять та когнітивні здібності).

Крім того, різні меди також мають різні характеристики здоров’я. Наприклад:

Спостерігалося, що гречаний мед має антиоксидантні властивості та антибактеріальну ефективність - ідеально підходить для кашлю та зими!

Доведено також, що люцерна та конюшина мають пребіотичні властивості та покращують здоров’я кишкової мікрофлори.

Зверніть увагу, що ця інформація не є і не повинна трактуватися як медична порада. Ми не маємо на меті діагностувати, лікувати, запобігати чи виліковувати будь-які захворювання.