Чи може їжа добре замінити ліки
Нещодавно я побачив, що були дискусії та статті про те, що " їжа - це ліки "І я не зовсім згоден.
Подібно до картини, на якій зображені наркотики, а потім фрукти та овочі з іншого боку та фрукти та овочі - це ваші ліки.
Звичайно, повноцінне харчування важливо для кожного. A повноцінне харчування та здорове харчування збалансований вплив на ваше психічне та фізичне здоров’я та може зменшити ризик захворювання. Однак це не запобігає всім захворюванням.
І так, повноцінне харчування може бути частиною лікування деяких захворювань, але воно не завжди може замінити ліки, і насправді може бути небезпечним і неймовірно нездоровим пропускати ліки. Наприклад, якщо у вас рак, і ви пропускаєте ліки та лікування, думаючи, що вживання фруктів та овочів вилікує вас.
Я всі за альтернативну медицину та фітотерапію, але я також знаю, що "звичайна" медицина також важлива і є причина для її існування.
Наприклад, я приймаю фітотерапію і намагаюся обмежити вживання антибіотиків, але я знаю, що іноді мені потрібні антибіотики, щоб залишатися здоровим. А вживання фруктів та овочів не вилікує бактерії, які є у мене в легенях.
Мене це також засмучує, коли люди пишуть, що фрукти та овочі виліковують всі хвороби і що ліки нікому не потрібні. Це неймовірно дурно.
Я їм Збалансоване харчування і я отримую всі необхідні поживні речовини та енергію, А от моє тіло не засвоює всі поживні речовини, які я з’їдаю, тому мені потрібні добавки, і в цьому немає нічого поганого. Так само, як мені потрібно приймати ліки щодня, щоб залишатися здоровим ... і це життя для мене з муковісцидозом. Якою б здоровою не була моя дієта ... вона не вилікує мою хворобу. Звичайно, це допомогло б ... Мені було б набагато хворіше, якби я погано їв і не робив фізичних вправ. Але в кінці дня мені потрібні ліки щодня, якщо я не хочу дотримуватися дієти до 25 років.
Як і у випадку з депресією, збалансоване харчування, прийом добових доз омега-3 та пересування тіла щотижня можуть бути процедурами та допомогти вам почувати себе краще. Деякі люди також можуть потребувати ліків, і в цьому немає сорому. Вживання фруктів та овочів магічним чином не вилікує тривоги, але і не погіршить.
А коли справа стосується раку, збалансоване харчування та фізичні вправи можуть допомогти людині почуватися краще, але це не замінює лікування. І якщо людина не має апетиту і не має енергії, краще, щоб вона щось їла, ніж взагалі нічого.
Хороша дієта зі збалансованим харчуванням і регулярними фізичними вправами може творити чудеса і рекомендується кожному, але не потрібно соромитися в необхідності приймати ліки.
Звичайно, коли мова йде про певні захворювання, пов’язані із способом життя, ви не можете просто приймати наркотики і думати, що вони все виправлять, бо цього не роблять. І один зміна способу життя необхідний одночасно з медикаментозним лікуванням.
Не соромте людей, які потребують ліків, і на жаль сік селери та сира їжа не виліковують усіх хвороб, і неймовірно неповажно говорити комусь просто пити сік селери і більше не хворіти.
Це все одно лише моя думка на цю тему. І так, я вважаю, що здорове харчування може бути частиною лікування та застосовуватися для профілактики певних захворювань. Але це не ліки від усіх хвороб.