Чи може страх набрати вагу під час ув’язнення свідчити про a
НОВИНИ ПИТАННЯ
В умовах обмеження страх надати вагу може виявити проблематичні стосунки з їжею та своїм тілом.
-
Ключові слова:
- психологія
- збільшення ваги
- ув'язнення
- розлад поведінки
- їжа
Надмірне збільшення ваги під час ув'язнення спочатку може здатися жартом, але зрештою виявляє справжній страх надати вагу, що може призвести до розладу харчування. Якщо це ваш випадок, це може бути можливістю задатися питанням про ваші стосунки з їжею та вашим тілом.
Зберігання стереотипів щодо людей із зайвою вагою
Сидячий спосіб життя, відсутність фізичних вправ або навіть переїдання все ще занадто часто асоціюються зі стереотипом повних людей. У соціальних мережах деякі втручання підтримують ці грософобські кліше.
Насправді, якщо ви стурбовані тим, що не зможете виконати тренування або не потрапити в запас з продовольством, можливо, у вас є страх, який став нав'язливою ідеєю - набрати вагу.
Як розпізнати розлад харчової поведінки ?
Хоча утримання та страх перед вірусом, звичайно, є джерелом тривоги для всіх, у деяких людей існує також страх набрати вагу, не мати можливості регулярно займатися спортом або надмірно харчуватися.
Коли це занепокоєння викликає занепокоєння, депресію, порушення сну, обмеження дієти чи навпаки, переїдання кризи або компенсацію спортом, блювотою або проносними засобами, настав час проконсультуватися. Дійсно, для деяких осіб ув'язнення є виявленням їх конфліктних стосунків із їжею та тілом.
У цьому випадку терапія вимагає, щоб навчитися приймати, довіряти своїм почуттям голоду та ситості та займатися спортом для задоволення, а не для компенсації можливого надлишку їжі.
Дізнайтеся більше: «Їжте з миром!», Жерар Апфельдорфер, видання «Оділ Якоб».