Чи можемо ми перестати бажати бути ідеальними L; Школа медитації
Прагнення до досконалості
"Прагнення до досконалості стримує нас і заважає прагнути до досконалості", - сказав нам Фабріс Мідал під час відкритих дверей у Парижі.
Що це за прагнення до досконалості ?
Коли я розмовляю, це повинно бути абсолютно розумно,
Коли я дію, це повинно бути абсолютно правильно,
Коли я готую, це повинно бути смачно,
Коли я танцюю, це повинно бути витончено,
Коли я рахую, що я роблю звіти чи огляди, це повинно бути позитивним,
Коли я думаю, що це має бути цікаво,
Коли я прикрашаю свій будинок, він повинен бути оригінальним та впорядкованим,
Коли я виховую своїх дітей, це має бути зразково ...
Ця марна вимога гризе нас, ніби - крім цієї омріяної досконалості - ми не були законними. Які страждання ми завдаємо собі цілими днями! Яка нерозуміння до нас, яка відсутність толерантності, доброти ...
Бажання бути ідеальним стримує нас, замикає у в’язницях !
Ці недосконалості, які звільняють нас
Але людське життя має бути шляхом звільнення, а не ув’язненням. А медитація - це королівська дорога, щоб піти цим шляхом. Як? 'Або' Що? По-перше, це дозволяє нам дуже тонко розкрити наш власний спосіб бажати бути досконалим. Місця, де це працює нам, місця страждань.
Ми сидимо мовчки, в красивій тиші, і наш власний спосіб робити речі розкривається потроху, протягом сесій, протягом багатьох років практики.
І потроху ми виявляємо, що недосконалість звільняє нас, і точніше, ніж привітання нашої недосконалості звільняє нас.
Що це за недосконалість? Саме ці нестабільності, ці дефекти, ці слабкості, ці відмінності, ці дивацтва, ці кумедні речі роблять нас людьми.
Саме ці вади, ці тріщини пропускають світло нашої людяності ...
Ми віддаємо перевагу ідеальній статуї чи жінці, яка робить іскри, яка іскриться насправді своєю різницею, своєю особливістю, своїми маленькими побічними кроками? ?
Замість того, щоб відчайдушно намагатися запропонувати гладке зображення себе, ми можемо подружитися з усіма тими аспектами, які дозволяють самоцвіту, яким ми маємо блищати.
Іскри нашої різниці
Під час медитації тиха тиша і красива тиша, яку ми налаштовуємо, дозволяє нам відпустити уявлення про те, якими ми повинні бути. Натомість ми вчимося спостерігати за іскорками нашої різниці. З тиші виринають іскри.
"Якщо ви по-справжньому любите себе, нікому не зачепите", - сказав Будда;
Ми готові пропустити світло? Замість того, щоб перебирати свої межі, чи готові ми дозволити життю світити всередині нас і тим самим нехай світ іскриться? Бо цікаво, що як тільки ми любимо один одного краще, світ стає гарнішим !
Зрештою, хто хоче ідеальний світ? Ті, хто намагався, народили історичні чудовиська ...
Насправді те, що ми хочемо, - це не ідеальний світ. Можливо, те, що ми хочемо, більше для світу, який світить, який нас розбуджує, який співає, який знаходить магію, радість.