Чи можемо ми схуднути за допомогою zumba wii Схуднути - FORUM Forme; підсилювач; Спорт - Доктісімо

Зумба - це танець, що поєднує швидкі рухи та розгойдування тіла. Так що, практикуючи 2-3 рази на тиждень, поєднуючи здорову дієту, ви схуднете.

допомогою


Гарна річ у тому, що за допомогою зумби, трохи попрактикувавшись, ви отримаєте витривалість, втратите калорії, весело проводячи час. Я знаю, що у тренажерному залі сеанс зумби може призвести до втрати від 500 до 800 калорій.


З іншого боку, я не знаю ефективності вправ, запропонованих у цій грі wii. Я боюся, що бути вдома і бути сумлінним трохи складно, все залежить від вашого характеру.


Удачі тобі,

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Привіт, дівчата !

Я щойно купив сьогодні на wii гру ZUMBA FITNESS 2.
Я теж роблю це в приміщенні (в принципі два рази на тиждень), але з роботою я не можу туди регулярно ходити. Я відвідую там максимум раз на тиждень, і все ж це не завжди виграно. Тож я вирішив: я почну вдома так, без обмежень у часі.

Завтра тестую, я можу сказати вам, чи це схоже на уроки в класі.

Я маю зайву вагу. Я 1м60 за 62 кіло. Я хотів би скинути 5 кілограмів за свій від'їзд у відпустку цього літа (виїзд наприкінці липня). Я не знаю, чи це можна досягти, але я хотів би, принаймні, піти до 60 років !
Тож я збираюся щовечора робити півгодинну зумбу. Не знаю, чи потраплю туди. Але я спробую !

Сміливі, щоб мотивувати себе. Давай дівчата, підемо на ZUMBAAAAAA !