Чи можемо ми споживати підсолоджувачі під час дієти Дюкана

Низькокалорійні підсолоджувачі забезпечують дуже мало або взагалі не містять калорій і не заважають принципу білкової дієти.

споживати

Білкові дієти, як і дієта Дюкана, складаються з обмеження споживання калорій шляхом обмеження споживання вуглеводів (крохмалю, фруктів та інших цукристих продуктів) і часто (але не завжди) жиру.

Вони полягають у підтримці високого споживання білка, як із звичайною їжею (нежирним м’ясом, птицею без шкіри, рибою, сиром тощо), так і з збагаченими білками препаратами, щоб максимально обмежити втрату м’язів.

Низькокалорійні підсолоджувачі забезпечують дуже мало або взагалі не містять калорій і не заважають принципу білкової дієти. Навпаки, вони дозволяють насолоджуватися солодким смаком, не вживаючи цукру, що може корисно допомогти контролювати споживання калорій та масу тіла.

Питання про діабет? Здорова вага - це проблема? Або просто потрібно трохи натхнення, щоб з’їсти менше цукру ?