Чи можемо ми зупинити, уповільнити або навіть зменшити пошкодження печінки Сім вечорів
Печінка є найбільш відновлюваним органом тіла, але, оскільки ми розумніші за печінку, нам вдається знайти способи ускладнити відновлення.
Цей справжній робочий кінь не отримує належної поваги. Якби я запитав когось, маючи мінімальні анатомічні знання, порядок найважливіших органів у тілі, безумовно, більшість певною мірою поставила б печінку як важливу для правильного функціонування організму. День і ніч вони борються з тим, що отримують з їжею, борються з фільтрацією відходів з вашої крові. Без нього не можна жити. На щастя, ви можете уповільнити, зупинити або навіть змінити пошкодження печінки, тому я покажу вам найпоширеніші способи, якими ви, безсумнівно, можете пошкодити печінку ... що, можливо, ви будете ставитися до цього більш м’яко.
Як проблеми прогресують?
Багато речей викликають пошкодження печінки, і вони з часом погіршуються. Незалежно від причини, зазвичай справи йдуть однаково. Спочатку печінка збільшується, проявляючи запальні процеси. Потім вони стають рубцями, а тканини печінки фіброзуються. При лікуванні печінка може відновитися. Інакше з часом рубці стають постійними - це цироз - і печінка дійсно буде боротися, щоб виконувати свою роботу. Остання стадія - загроза життю печінкової недостатності. Це означає, що печінка перестала працювати або. збирається це зробити.
симптоми
Спочатку ви, мабуть, не помітите жодних проблем з печінкою. Але в міру погіршення ситуації з’являється свербіж шкіри або ви помітите синці, особливо в області живота. Очі та шкіра можуть здаватися жовтими, симптоми називаються жовтяницею. Ви можете втратити апетит або відчути нудоту в животі, ноги, щиколотки та живіт можуть набрякати.
Більшість захворювань печінки мають хронічний характер. З роками це відбувається повільно. Але іноді вони з’являються швидко. Хоча симптоми однакові - включаючи жовтяницю, біль та розлад шлунку - гостра печінкова недостатність триває тижнями, а іноді і лише кілька днів і може загрожувати життю. Негайно зверніться до лікаря при появі таких симптомів.
причини
Деякі проблеми з печінкою пов’язані з іншими захворюваннями. Інші мають відношення до вашого способу життя, наприклад, скільки ви вживаєте алкоголю.
ожиріння
Набираючи зайві кілограми, ви також набираєте жир у печінці та збільшуєте шанси на безалкогольну жирову хворобу печінки. Найчастіше такий стан печінки нешкідливий, але для деяких людей він погіршується і призводить до цирозу та інших проблем з печінкою.
алкоголь
Спиртні напої, що вживаються у великих кількостях, означають жорстке поводження з власним тілом. Процес фільтрації алкоголю в крові створює шкідливі хімічні речовини. Пийте занадто багато і довго, і ці хімічні речовини знищать вашу печінку. Перша стадія алкогольного ураження печінки, коли накопичується зайвий жир, називається алкогольною жировою печінкою. Якщо ви продовжуєте їх пити, у вас може бути алкогольний гепатит, цироз і, можливо, печінкова недостатність.
Наркотики та інші хімічні речовини
Ліки та добавки іноді можуть спричинити гостре ураження печінки. Включаючи деякі антибіотики, ацетамінофен та протизапальні препарати, такі як ібупрофен та напроксен. Зазвичай це відбувається лише тоді, коли ви приймаєте дуже високу дозу або змішуєтесь з алкоголем або іншими наркотиками. Вуличні ліки, такі як героїн та кокаїн, також спричиняють пошкодження печінки.
інфекції
Гепатит (включаючи А, В і С), а також інші віруси можуть спричинити гостре або хронічне ураження печінки. Шанси захворіти на гепатит вищі, якщо ви користуєтеся одними і тими ж голками при вживанні ін’єкційних наркотиків, незахищеному статевому контакті або проживанні в районах, де їжа або вода небезпечні.
Аутоімунні стани
Якщо ваша імунна система занадто втомлена, ви можете бути здивовані тим, що вона атакує здорові частини тіла, включаючи печінку. Це стосується аутоімунного гепатиту та первинного біліарного цирозу. Лікування для зменшення надмірної реакції імунної системи може допомогти.
Проблеми, пов’язані з певними шляхами внутрішньопечінкової циркуляції
Первинний склерозуючий холангіт, частіше зустрічається у чоловіків, викликає утворення рубців у протоках, які переносять жовч з печінки в кишечник. З часом це може спричинити серйозне ураження печінки. Холангіт може також виникати вторинно внаслідок механічної закупорки жовчнокам’яної хвороби з появою жовтяниці.
Генетичні проблеми
Деякі люди народжуються з рідкісними захворюваннями, які можуть спричинити захворювання печінки. Симптоми можуть проявлятися так само добре в дитинстві, але також у віці 40-50 років. Дефіцит антитрипсину (A1AD) показує, що організм не виробляє достатню кількість спеціального білка, який захищає від пошкодження печінки. Гемохроматоз дозволяє утворювати занадто багато заліза в печінці - аспект, який можна побачити в лабораторних дослідженнях.
Що можна зробити?
Харчуйтесь здорово і займайтеся спортом - це найкраща порада.
Якщо у вас надмірна вага, спробуйте схуднути. Ця проста зміна може покращити стан здоров’я печінки і навіть вилікувати певні типи захворювань печінки на ранніх стадіях. Регулярні фізичні вправи ідеально підходять як для тих, чия вага тіла є проблемою, так і для тих, хто просто хоче бути в тонусі та здоровим. Харчуйтеся збалансовано, нежирними фруктами, овочами та білками. Вибирайте їжу з високим вмістом клітковини та обмежуйте кількість нездорових жирів, таких як смажена їжа або фаст-фуд.
Без спеціалізованого навчання доступ до медичної інформації - це не те саме, що її правильно інтерпретувати.
Якщо ви дійсно хочете знайти поінформовані відповіді в галузі здорового харчування, харчування та клінічної чи спортивної дієтології, запишіться на прийом прямо зараз на www.stop-diet. ro та поговоріть зі спеціалістом.
Насолоджуйтесь життям і харчуйтеся здорово без стресових, обмежувальних або незбалансованих дієт.
З Камелія Штефанеску
Фото: Getty Images