Огірковий смузі - зелений, освіжаючий, низькокалорійний - WirEssenGesund

інгредієнти

Список інгредієнтів на 1 порцію:

wiressengesund

  • 1 шт помідор
  • 4 штуки Салат айсберг
  • 3 штуки Кубики льоду
  • 1 столова ложка Лимонний сік
  • 0,5 шт Огірок

Для літа є трохи більше освіжаючого, ніж свіжозмішаний смузі із зеленого огірка. Оскільки огірки здебільшого складаються з води, насправді немає потреби в будь-якій додатковій рідині, що робить наш огірковий смузі абсолютно низькокалорійною фірмою. До речі, з нашого огіркового смузі ви можете в найкоротший час викликати холодний огірковий суп.

Приготування: Зелений огірок Smoohthie

  1. Огірковий смузі готується у два етапи. Спочатку ми кладемо овочі, нарізані грубо, у наш високоефективний міксер, і перемішуємо все близько хвилини до сметани.
  2. На другому етапі смакуємо смузі з додаванням невеликої кількості лимонного соку.

Огірковий сік - освіжаючий, просто приготуйте його самостійно

Огірковий та імбирний сік

Можливості різноманітних зелених смузі надзвичайні. Особливо влітку огірковий смузі - це саме те, що потрібно для спекотної погоди

Огірковий смузі стає холодним огірковим супом

Якщо ви хочете перетворити свій смузі із зеленого огірка на освіжаючий і смачний холодний огірковий суп, ви можете швидко його трохи доопрацювати. З одного боку, бажано дрібно натерти огірок на консистенцію і розмішати ці шматочки в огірковому смузі, з іншого боку, я б нарізав трохи кресу як прикрасу і посипав ним огірковий суп. Якщо під рукою у вас є кілька гарбузових насінин, ви також можете швидко посмажити кілька гарбузових насіння на сковороді та завершити наш рецепт супу. Я б також приправив суп набагато сердечніше сіллю і перцем, ніж смузі. Інакше ніхто не помітить, що насправді він був заснований на рецепті зеленого смузі.

Зеленим смузі потрібна сила

Не має значення, чи хочете ви приготувати суп із сирих овочів або зелений смузі. Якщо ви хочете, щоб він був гарним і вершковим, вам потрібен відповідний потужний міксер, особливо для овочів або волокнистих інгредієнтів. Вони трохи дорожчі, але вони завжди того варті. Наприклад, ми завжди використовуємо Blendtec Designer 725 від Green Pearls для наших овочевих супів із сирих та зелених смузі.