Чи можете ви пити какао, перебуваючи на дієті (харчування)
Питання звучить дивно, але я хотів би знати. Я не маю на увазі цілий день, лише чашку вранці. Інакше питиму воду. Тоді це нормально, чи це слід пропустити ?! (:
5 відповідей
Ви повинні принаймні покрити свій базальний рівень метаболізму, який ви можете безкоштовно зареєструвати на www.nestle.de, а потім розрахувати. Тож немає нічого проти того, щоб пити його як нагороду для вас, я люблю робити це ввечері, якщо калорії в порядку:-)
Тоді приготуйте собі справжнє какао, а не це, виготовлене із запашного цукру.
Перевага правильного какао: ви можете підсолоджувати його як завгодно.
вам слід обійтися без готового напою - якщо ви самостійно готуєте какао, вміст цукру можете визначити самі і взяти знежирене молоко - тоді ви навіть зробите щось корисне для свого організму . просто, щоб бути в безпеці, я напишу, як це зробити. якщо ви це вже знаєте, то, вибачте, не хочу вам читати лекції.
Додайте до каструлі бажану кількість молока, вийміть кілька ложок і розмішайте какао-порошок (гірке какао, яке можна знайти на задній полиці в супермаркеті) та цукор - схожий на пудинг - доведіть молоко до кипіння в каструлі. Додайте змішану какао-масу і додайте коротко перемішайте, потім джеммі.
можливо, вам доведеться трохи спробувати свій особистий рецепт.
Ну какао саме по собі дуже жирне ... так само, як молоко, але організму все-таки потрібно трохи жиру . тільки я б не переходив на какао повністю, якби сидів на дієті, бо ти все одно зробив воду ідеальною ^^
Чашка какао між ними цілком нормальна. Врешті-решт, дієта - це не карати себе, а навпаки, знайти здорову та свідому дієту, яка також приносить задоволення і якої можна дотримуватися довше.
Коли я відчуваю, як шоколад, я завжди п’ю шоколадний капучино (з низьким вмістом калорій). З іншого боку, готове какао з 0,5% жиру - це також нормально. Це все-таки краще, ніж непотрібне вживання альтернативних варіантів, які не задовольняють ваш ласун. Тоді слухайте своє тіло і насолоджуйтесь ним в міру!
подібні запитання
В даний час я на “дієті” (ну, насправді це не можна назвати дієтою), але в даний час я втрачаю вагу, і хоча я зазвичай вранці завжди п’ю звичайну чашку теплого какао. Тоді в обідній час я їжу те, що там є. І це також було моєю їжею протягом дня, тому що мені насправді цього достатньо, і тоді я вже не голодний протягом дня.
Я хотів зараз запитати, чи не погано зараз, чи я наберу вагу, якщо щоранку випивати звичайну чашку теплого какао? Справа в тому, що вранці мені вистачає чашки молока, і я просто не міг уявити, що ще їсти. Звичайно, вдень я п’ю лише воду. Також я відвідую фітнес на 1 годину з понеділка по четвер.
Тоді це нормально, або ви вважаєте за краще це залишити поза увагою?:)
Всім привіт, вчора я ходив на роботу з колегою, і вона пила каву в поїзді
Тепер я думав про те, щоб взяти какао/каву з собою на роботу вранці.
Наступне запитання: Чи дуже шкідливо для моїх зубів, якщо я вранці п’ю какао після чищення зубів по дорозі на роботу і тільки ввечері знову чищу зуби?
Або я повинен скоріше пити воду після чищення зубів і відмовлятися від какао по дорозі на роботу?
Мама хоче, щоб я пила какао, звичайно, я теж це роблю, але що дивно в цьому, що після какао у мене завжди виникає діарея, я відразу біжу у ванну і це все одно, що поливати пляшку водою, що це може бути ? Я не переношу лактозу:(
Я п'ю лише газовану воду і насправді не можу без неї, що погано, якщо вона п'є або воліє бути без вуглекислого газу ?
Я розпочав свою дієту з йокебе вчора. Я перебуваю у фазі концентрації. Вчора мене тремтіла вранці опівдні та ввечері. У проміжку часу випив багато води та чаю, а також овочевий запас. Зараз сьогодні я згрішив надзвичайно, з'їв 3 цукерки, тому що вони святкували на роботі через Вейберфастнахт: -/Звісно, у мене сумління погане. Я хотів випити свій обідній коктейль о 13:00 . чи можу я все-таки випити його? Або я повинен випити знову спочатку одного вечора? Оскільки цукрові берлайнери мають стільки калорій. Спочатку я їв лише одну, тому що мені її запропонували, і я не можу сказати "НІ"-.-
Що мені робити зараз, звичайно, хочеться продовжувати з дієтою.:-( Я п'ю детоксикаційний чай і хотів випити свій коктейль за півгодини. Пити це чи ні? Я міг би випити його зараз о 13:00 або 13:30, але потім обійтися без шейка ввечері, тому що він повинен бути тричі пити щодня.
Хтось тут дієту і чи можу я допомогти? Я точно піду додому сьогодні після роботи (пішки півгодини), ти думаєш, це допоможе позбутися цих берлінців: D: D