Чи можете ви покластися на лічильник калорій в кардіотренажерах?
Я схильний стверджувати, що ви можете покладатися на пристрої. Однак це лише орієнтири.
Одного разу я задав це питання з власної цікавості, і після порівняння його результат був +/- 50 ккал. Одного разу, ввівши вагу та вимірявши пульс на приладах, через записи в різні спортивні комп’ютери в Інтернеті та через нагрудний ремінець. Нагрудний ремінець, мабуть, буде найточнішим.
Просто попросіть нагрудний ремінець у спортзалі. Багато позичають щось подібне.
Ви також можете придбати ці нагрудні ремінці в Інтернеті за невеликі гроші. На мій погляд, це також варто купувати, особливо якщо ви хочете робити інтервальні тренування.
- Брі
- колишній член
- 39 дописів
- з липня 2014 року
- 29 липня 2014 р., 10:05
- Я можу знайти пристрій сам. Не гідна довіри. Однак якщо ви вимірюєте пульс за допомогою нагрудного ремінця та вводите свої дані, тоді так. Але це моя незначна особиста думка;)
- пустебло 90
- Активний учасник
- 25 дописів
- з липня 2014 року
- 29 липня 2014 р., 9:28 ранку
- теоретично вже ^^, на жаль, він не хотів входити в мої записи вчора, і в якийсь момент я втратив терпіння. Але якщо це здається настільки важливим, я сьогодні спробую посильніше;)
що ви маєте на увазі ТЕНДЕНЦІЙНО? надійний?
- Котяча86
- колишній член
- 5 дописів
- з липня 2014 року
- 29 липня 2014 р., 9:26 ранку
- Привіт кульбаба,
Крос-тренер використовує все тіло, тоді як під час їзди на велосипеді майже лише ноги в русі. Тому логічно, що ви спалюєте більше калорій на крос-тренажері.
Взагалі, я б скептично ставився до таких пристроїв. Чи можете ви ввести свій зріст, вагу, вік тощо? Оскільки спожиті калорії не можна виміряти лише на основі пульсу.lg, Feline
- пустебло 90
- Активний учасник
- 25 дописів
- з липня 2014 року
- 29 липня 2014 р., 9:24
- У мене немає нічого подібного: -/дуже погано?
- Брі
- колишній член
- 39 дописів
- з липня 2014 року
- 29 липня 2014 р., 9:23
- Ви носили нагрудний ремінець eiben для вимірювання?
- пустебло 90
- Активний учасник
- 25 дописів
- з липня 2014 року
- 29 липня 2014 р., 9:21
- Хухуу,
заздалегідь: Я ДІЙСНО подивився, чи щось таке запитували на форумі, але нічого не знайшли! Так шкода, якщо це виявиться двічі!
Тож я вчора пішов до спортзалу і вдарився ногами на кардіотренажерах.
Я також записав спожиті калорії, щоб я міг вносити їх у свій щоденник. Але я трохи підозрював, чи правильно вони?
Я маю на увазі, що зараз у них також є датчики серцевого ритму, які повинні зробити ці показники досить точними?
У мене є 250кал за 30 хвилин на Кроссі
і спожив 100 калорій за 30 хвилин на велосипеді (точно не вдруге)
Знайдіть цінності та взаємозв'язок між собою реалістичними, але що ви думаєте?