Чи можете ви пройти; куріння для схуднення здоров’я
Чи справді можна схуднути за допомогою куріння? Ми просвітлимо вас.
Це одна з найкращих маркетингових заяв усіх часів. Тютюнова промисловість завжди твердила, що куріння робить вас стрункими. Такі торгові марки, як "худий" або "тонкий", викликають несвідомі асоціації, але вони також є ключем; їм слід збудити тугу за вічним бажанням залишатися стрункими і стрункими на все життя, наблизити мрію. Людям із зайвою вагою навіть рекомендують почати палити, щоб зменшити кілограми, які можуть завдати шкоди серцево-судинній системі. Але в чому насправді ідея про те, що за допомогою куріння можна схуднути?
Суперечливі дослідження
Як це іноді буває при клінічних дослідженнях, вони не допускають однозначних тверджень у цілому. Є дослідження, які не можуть визначити будь-який зв’язок між вагою та поведінкою куріння. З іншого боку, дослідники виступають за ефект схуднення сигарети.
Відсутність залежності між курінням і вагою
Дослідження США, проведене у 1998 р. Понад 4000 людей, показало, що поведінка куріння не пов'язана з вагою. Лише кілька кольорових випробовуваних втратили незначну вагу, повідомляють дослідники у грудневому номері Американської асоціації психологів (APA) "Journal of Consulting and Clinical Psychology". Група, очолювана вченим Робертом К. Клегесом з Університету Мемфіса, дійшла висновку, що у обстежених молодих людей - суб'єкти були у віці від 18 до 30 років - неможливо встановити зв'язок між поведінкою куріння та вагою.
Дієтичний секретний нікотин?
Дослідження Гарвардської медичної школи дійшло різних висновків і показало, що нікотин справді має пригнічуючий апетит ефект. Через сильне звуження кровоносних судин сигарети зменшують кровотік, і як результат виникає підвищена потреба в вуглекислому газі в крові. Це в свою чергу призводить до хронічного подразнення слизової оболонки в легенях і шлунку. Хронічний запальний подразник, що виникає тоді, призводить до збільшення споживання енергії або до базового обміну речовин в організмі. Це становить близько 200 калорій, а це означає, що курець може поглинати цю кількість щодня більше, не боячись набрати вагу. Ще одне дослідження 1970-х років підтверджує тонкий ефект. В обширному мета-дослідженні зібрано дані понад 12 000 людей. Некурці важили в середньому 72,5 кілограма, тоді як їхні колеги, що палять, важили близько 68,9 кілограма.
Залишайтеся стрункими назавжди в блакитному серпанку
Нова кампанія "ЄС-Хелпе-Кампань за життя без куріння" тепер виявляє, що бажання назавжди залишатися стрункою є головною причиною того, чому молоді дівчата починають палити. Це, перш за все, молоді жінки з нижчих соціальних класів, які не можуть уникнути впливу засобів масової інформації та реклами тютюну і які припускають, що вони можуть схуднути, курячи. Ці дівчата також є тими, хто згодом не може відмовитись від залежності.
Куріння товстіє
Хоча чітких результатів, які доводять слабкий ефект сигарети, ще очікують, одне є безперечним: курці, які прощаються з лещатами, набирають в середньому від чотирьох до шести кілограмів. Цьому явищу можна пояснити багато: тепер, коли пари ніатин-водню ціаністо-дьоготь у роті відсутні, смакові рецептори мають можливість регенерувати. Вживана їжа зараз набагато смачніша, що має видимі наслідки для колишніх курців. Ще однією правдоподібною причиною є відсутність сенсорного стимулу в ротовій порожнині, оральне задоволення зараз шукають деінде - їжу.