Чи можете ви схуднути за допомогою цієї дієти без ефекту жожо
5 відповідей
Ні, я не думаю, що це хороша дієта, особливо якщо ви щодня однакові, а також ковбаса! Ефект йо-йо гарантований. Я б порадив їсти фрукти та овочі лише з водою або молоком. варіюється кожен день і весь час, щоб не постійно їсти лише паприку. Завжди було б добре чергувати салат з овочами, салати, молочні коктейлі і так далі, придумайте, це чудова дієта, ви худнете без ефекту йо-йо, ви живете здорово, і це теж справді смачно. спробуйте це не може завдати шкоди ! Я схудла за 10 днів на 6 кг і роблю це вже 6 місяців .
Я маю на увазі перемикання між ФРУКТОМ та овочами.
Тому втрата 6 кг за 10 днів здається не дуже здоровою.
В основному: БУДЬ-ЯКА ДІЄТА ЗАБОРОНЕНА до 22 років! Сюди також входять таблетки будь-якого виду, які не призначив лікар, якщо фармацевтична промисловість стверджує інше. Чому так?
Під час статевого дозрівання в організм потрапляють нові гормони. Можна порівняти гормональний баланс з механічним годинником. Зараз під час роботи встановлюються важливі нові компоненти. Гормони надзвичайно впливають на наше сприйняття. Під час ремонту можуть виникати порушення сприйняття. Мозок також масово перебудовується. Це також має значний вплив на сприйняття.
Основна реконструкція, яку ми називаємо статевим дозріванням, триває до 22 років. Природа забирає на це стільки часу. Він повільно перетворює тіло дитини в організм дорослого. Це має тривати до смерті, тож принаймні ще 70 років із нинішньою тривалістю життя. Ви можете добре супроводжувати цей основний процес реконструкції, переконавшись тренувати все тіло. Ви робите це значущим чином зі своїми однолітками в іграх та спорті. Не даремно давні греки винайшли Олімпійські ігри. Спільна конкуренція надає соціальні навички, які має сенс опанувати пізніше в житті. Перебування на свіжому повітрі корисне для того, щоб мати змогу виробляти в організмі вітамін D, якого 70% німців значною мірою не вистачає. Вітамін D важливий для побудови кісток. Ви не можете побудувати міцні м’язи без міцних кісток. Це просто не працює без серйозної шкоди здоров’ю.
Тепер ваше тіло потребує довголанцюгових калорій, оскільки тіло саме визначає, коли йому потрібно більше енергії. Ми не можемо цього контролювати. Я поясню вам, що відбувається за допомогою нашого мозку: у звичайних умовах наш мозок використовує 20% всієї енергії. Інтенсивне навчання збільшує потребу до 30%. Перетворення призводить до загальної потреби мозку час від часу 50%. Це на 20% від загальної потреби більше, ніж можна розрахувати або запланувати. І це не включає заходи перетворення гормонів. Тож їжте зерно злаків, бобові, добре заправлені спеціями та травами, для гарного травлення та захисту від багатьох недуг, майте там багато овочів, якщо вам подобається додавати капусту, пийте достатньо, їжте горіхи регулярно як їжу для мозку.
Інша річ про столи та трафаретні речі, які ходять:
Наука лише близько 10 років тому відкрила, що ми, люди, маємо дві різні статі. Що стосується нашого підліткового віку, то даних серйозних досліджень просто бракує. Поки що так званий середній дорослий - чоловік, віком від 20 до 35 років із середнього класу - розрахований до відповідної ваги, що нібито - ніхто не може пояснити, звідки це припущення насправді береться, оскільки бракує нейтральних даних - як Середнє значення для даного віку можна переглянути. Стать взагалі навряд чи враховується. Зараз відповідальне міністерство їде туди і стверджує, що кудись надходили нові дані. Як саме це сталося, я не знаю, що його опублікували.
Тож живіть своїм життям так, як це повинно бути для статевого дозрівання: досліджуйте світ, ставіть під сумнів, заново вигадуйте його, якщо потрібно, веселіться та регулярно насичуйтесь смачними та різноманітними способами.