Чи можете ви сказати своєму партнерові, що він товстів -

Який найкращий спосіб підтвердити той факт, що ваш партнер набрав кілька кілограмів, не ображаючи іншого? У два кроки - а іноді краще зовсім не.

Найбільш уважним є ретельне звернення уваги партнера на наслідки для здоров’я.

Адресуйте вагу, якщо вас це турбує

Проведіть розмову у два етапи

Впроваджуйте запропоновані рішення разом

Гуляйте замість того, щоб їсти піцу

Ожиріння в літньому віці: чому худнути стає все важче

Багато з часом стають пухлими. Це тому, що схуднути насправді стає важче у середині тридцятих. Чому це так і як ви можете протидіяти цьому. більше

Любов і партнерство

Поради щодо любові, партнерства та стосунків для жінок та чоловіків: Пошук партнера, флірт, знайомства, секс, самотність, одруження тощо

Періодичне голодування корисне для вашого тіла та зосередженості

При періодичному голодуванні ви залишаєтеся без їжі годинами чи днями, щоб потім по-справжньому вкусити її. Це допомагає схуднути - і навіть здорово. більше