Чи можна приймати проносні засоби під час вагітності Поліпшення здоров’я
Під час вагітності дуже часто зустрічаються запори. Одне з найбільш часто задаваних питань вагітних жінок - чи можна застосовувати проносні засоби під час вагітності. Ваш лікар також наполягатиме на цьому під час кожного огляду.
Гормональні та фізичні зміни в організмі жінки відповідають за зміни, що відбуваються в процесі травлення.
Жінки, які ніколи не мали запорів, починають відчувати його під час вагітності. І якщо у них вже була ця проблема, вона може навіть погіршитися.
Чому виникає запор ?
Запори під час вагітності спочатку викликані збільшенням прогестерону, головного гормону на ранніх термінах вагітності.
Протягом першого триместру, цей гормон розслабляє м’язи, в тому числі і травної системи, що уповільнює проходження їжі через кишечник.
Запор посилюється, коли жінкам рекомендують приймати препарати заліза для запобігання гестаційній анемії або коли є ознаки того, що вагітна жінка може ризикувати цим захворюванням. Залізо уповільнює нормальний кишковий транзит.
У міру прогресування вагітності запор може посилюватися. Плід росте і матка починає чинити тиск на всі внутрішні органи жінки, включаючи товсту кишку.
Чи доцільно застосовувати проносні засоби під час вагітності ?
Запори під час вагітності не впливають на здоров’я та нормальний розвиток дитини. В основному для жінки це в основному нудно.
Застосування проносних під час вагітності повинно здійснюватися під контролем лікаря. Уникайте самолікування або безрецептурних препаратів в аптеках без консультації з лікарем.
Швидше за все, перед тим, як лікар призначить проносне, він попросить вас внести зміни у свій раціон для поліпшення процесів травлення. Якщо ви будете слідувати його рекомендаціям, запор, швидше за все, покращиться.
Якщо результати не такі, як очікувалося, вам можуть призначити пом’якшувач стільця, м’яке проносне або більш сильний варіант, але лише ваш лікар повинен сказати вам, що найкраще для вас.
Рекомендації щодо зняття запору без проносних під час вагітності
- Щодня їжте продукти з високим вмістом клітковини. Сюди входять крупи, рис та хліб з непросіяного борошна. Також перемішайте квасоля, свіжі фрукти та овочі.
- Спробуйте випивати 8-10 склянок води на день або фруктового соку. Ваше тіло правильно гідратоване, коли колір вашої сечі світло-жовтий. Коли ви погано зволожені, стілець твердне, а дефекація ускладнюється.
- Регулярно виконуйте вправи. Ходьба, плавання, фізичні вправи або заняття йогою для вагітних допоможуть полегшити запор, відчути себе здоровішими та зберегти форму.
- Слухайте своє тіло. Якщо вам хочеться сходити у ванну, не залишайте це на потім. Зазвичай вам здається, що ви відчуваєте дефекацію після їжі, тому пам’ятайте про сигнали свого тіла.
- Якщо у вас немає анемії, попросіть свого лікаря, чи можете ви прийом низьких доз пренатальних вітамінів заліза. Зміна типу вживаних вітамінів може допомогти полегшити запор.
Домашні засоби, що застосовуються як проносні під час вагітності
У природі можна знайти безпечні варіанти зняття запору під час вагітності. Ми рекомендуємо наступні природні засоби як проносні під час вагітності:
- Напій склянку гарячої води з соком половини лимона двічі на день. Можна підсолодити медом.
- Їжте один-два апельсина, один-два банани або ківі на день. Це фрукти, багаті клітковиною, які допоможуть вашому кишечнику.
- Приготуйте сік з неочищеним сирим яблуком. Змішайте сік у склянці теплої води і пийте раз на день.
- Пити склянку сливового соку 4 рази на день. Також можна їсти чорнослив.
- Акуратно помасажуйте живіт кількома краплями ефірної олії лимона або м’яти та чайною ложкою оливкової або мигдальної олії.
- Їжте йогурт щодня. Пробіотики в йогурті покращують мікробіоти кишечника.
- Додайте столову ложку або дві кокосової олії у ваші салати.
Ознаки того, що вам слід звернутися до лікаря
- Запор інтенсивний і супроводжується болем у животі
- Запор пов’язаний з діареєю
- Ви пропускаєте кров або слиз разом зі стільцем
- У вас дуже твердий стілець і геморой виходить назовні
- Тротьє, М., Еребара, А., & Боццо, П. (2012). Лікування запору під час вагітності. Канадський сімейний лікар. https://doi.org/10.1097/AOG.0b013e318242e386
- Shin, G.H., Toto, E.L., & Schey, R. (2015). Вагітність та післяпологові зміни кишечника: запори та нетримання калу. Американський журнал гастроентерології. https://doi.org/10.1038/ajg.2015.76
- Васкес, Дж. К. (2010). Запор, геморой та печія під час вагітності. Клінічні докази. https://doi.org/1411 [pii]
На етапі вагітності нормально відчувати будь-який дискомфорт, такий як відомий - і страшний - біль у спині, ...
Вагітність, як правило, вважається станом, який у жінок зазвичай включає радість і страх ...
Цистит під час вагітності дуже поширений. Дійсно, анатомічні особливості вагітної жінки можуть сприяти інфекції сечовивідних шляхів. ...
Ми завжди знали, що вагітність є критичним часом для розвитку плода та його здоров’я. Але ...
Ви напевно чули про проблеми зі щитовидною залозою під час вагітності, але чи знаєте ви, як вони ...
Техніки дихання для пологів - гаряча тема новин. Вони стали однією з основних опор у ...