Чи можна схуднути з місяцем Блог
На відміну від того, що деякі можуть повірити, здається, що Місяць впливає на наше тіло. Тому можна було б скористатися місячними циклами, щоб легше схуднути.
Що за вплив місяця на нашу втрату ваги ?
Місяць, як відомо багатьом, діє на припливи та відпливи та ріст рослин. Наше тіло складається на 80% з води, здається логічним, що воно знаходиться під впливом цієї зірки.
Крім того, жіноче тіло, як і місяць, має досить регулярний цикл (як правило, щомісячний), із зростаючою фазою, тобто до повного місяця для зірки і до овуляції для жінки та фази спадання, яка закінчується з молодиком або менструацією.
Отже, і звідси це походить зв'язок між місяцем і втратою ваги, деякі жінки були б схильні затримка води поза менструальним циклом, і це буде пов’язано з місячним календарем.
Таким чином, тіло жінки здавалося б більш набряклим під час зростаючого місяця і більш сухим у спадаючий місяць.
Як? 'Або' Що скористатися місячними циклами для схуднення легше ?
Тому існує дієта, яка називається місячна дієта складається з чотирьох етапів:
- 1. Повний місяць: детокс
Цей крок складається з голодування протягом 24 годин, починаючи з дня до повний місяць, після вечері. У цей період дозволяється пити воду навіть свіжі фруктові соки які, як вода, допомагають вивести токсини. Наслідки голодування та детоксикації були б більш ефективними у цей період
- 2. Місяць, що спадає: втрата ваги
Це період, коли організм виводить найкраще, тому бажано харчуватися нормально, уникаючи надлишків. Скористайтеся цим кроком для усунення зайвих кілограмів.
- 3. Молодик: детокс
Цей крок ідентичний кроку повний місяць. Практикуйтеся цілодобово швидким водним голодування. Це дуже сприятливий період для евакуації токсинів.
- 4. Місяць, що зростає: ризик набору ваги
Цей крок важливий, оскільки це найсприятливіший період для Росії збільшення ваги. У ці дні бажано не перекушувати між прийомами їжі і контролювати апетит, зупинившись їжте трохи до звичного відчуття ситості.
Також їжте раніше ввечері і пийте багато води.
Тому ми побачили, що існує дієта для схуднення, повністю адаптована до місячного циклу, розділена на чотири чітко визначені періоди. Однак кожен може вільно скласти власну думку з цього питання.