Чи можна вживати алкоголь під час грудного вигодовування NetDoktor?

Ніколь Вендлер є доктором біологічних наук у галузі онкології та імунології. Як медичний редактор, автор та викладач, вона працює в різних видавствах, для яких вона представляє складні та великі медичні проблеми просто, стисло та логічно.

Грудне вигодовування та алкоголь - не дуже вдале поєднання. Як і під час вагітності, під час годування груддю також застосовується таке: ваша дитина буде пити разом з вами. Алкоголь шкідливий для розвитку дитини і полегшує проблеми з грудним вигодовуванням. Тут ви можете дізнатись про концентрацію алкоголю в грудному молоці, ризики, пов’язані з грудним вигодовуванням та вживанням алкоголю, а також наслідки випадкових напоїв для вашої дитини.

Грудне вигодовування та алкоголь: небезпеки та ризики

Алкоголь у грудному молоці

Якщо ви вживаєте алкогольні напої, ваше тіло поглинає алкоголь через слизові оболонки. Це вже відбувається в роті, але переважно в шлунково-кишковому тракті. Алкоголь потрапляє зі слизових оболонок у кров, а у жінки, що годує, звідти безпосередньо у грудне молоко.

Приблизно через півгодини-годину після першого ковтка молоко є алкогольним. Рівень алкоголю в крові та концентрація грудного молока майже однакові. Якщо рівень алкоголю в крові падає, він також зменшується в грудному молоці. Скільки алкоголю доходить до крові та молока, сказати важко. Рівень алкоголю залежить від вмісту алкоголю в напої, споживаної кількості, ваги вашого тіла та того, чи ви п'єте його повним або порожнім шлунком.

Залежно від кількості алкоголю може знадобитися кілька годин, щоб алкоголь повністю розщепився. Насос у цьому випадку не допоможе, доведеться почекати, поки алкоголь у вашому організмі розщепиться.

Алкоголь шкодить дитині

Матерям слід уникати грудного вигодовування та вживання алкоголю. Алкоголь - це клітинна отрута. Це може вплинути на розвиток дитини - особливо на мозок. Немовлята розщеплюють алкоголь набагато повільніше, ніж дорослі. З якою дозою це стає проблематичним для дитини, чітких медичних доказів немає.

Довгострокову шкоду для дитини від тривалого вживання алкоголю під час годування груддю важко оцінити. Якщо мама п’є алкоголь під час годування груддю, це може вплинути на моторний та психічний розвиток дитини, ритм сну та ріст. Науково доведено, що алкоголь скорочує час сну у дітей.

Алкоголь також змінює склад, запах і кількість грудного молока. Результат полягає в тому, що діти менше п’ють, повільніше набирають вагу і, як правило, стають більш неспокійними. Однак, згідно сучасних знань, випадковий напій, здається, не завдає дитині серйозної шкоди.

Алкоголь полегшує проблеми з грудним вигодовуванням

Жінки, які годують грудьми та вживають алкоголь, частіше стикаються з такими проблемами грудного вигодовування, як біль у сосках, закупорка молока або недостатня кількість молока. Причиною цього є гормони, що відповідають за вироблення молока. Вони чутливі до алкоголю і не врівноважені вживанням алкоголю матері. Виробництво молока сповільнюється, кількість молока зменшується, а рефлекс донора молока загальмовується. Однак неправда, що келих ігристого вина або пива стимулює вироблення молока.

Алкоголь під час годування груддю - так чи ні?

На відміну від вагітності, ваше тіло більше не постачає дитині безперебійних поживних речовин. Між прийомами їжі є перерви, які теоретично дозволяють певну кількість свободи. Однак слід бути обережним при вживанні грудного вигодовування та алкоголю.

Під час годування груддю: Не вживайте алкоголь до першого місяця

Матерям краще годувати грудьми та вживати алкоголь до кінця першого місяця. Повна відмова від алкоголю бажана, оскільки новонароджені часто несподівано зголодніють. Виробництво молока також має спочатку вирівнятися і воно чутливе до алкоголю.

Тому вам слід почекати, поки ритм грудного вигодовування не оселиться, кількість молока не буде відрегульована і, в ідеалі, ви вже змогли зцідити трохи молока заздалегідь. Тоді алкоголь може розщеплюватися до наступного прийому їжі на грудному вигодовуванні, або ви можете годувати дитину зцідженим молоком.

Ніколи не існує гарантії того, що ви будете годувати грудьми постійно, але шанси більші після першого місяця. Якщо вашій дитині важко знаходити ритм, не слід поєднувати грудне вигодовування та алкоголь як запобіжний захід.

Не надто багато проміле

Високоміцний табу для жінок, які годують груддю. Якщо потрібно, віддавайте перевагу алкогольним напоям з меншим відсотком алкоголю, таким як винні шприци або світле пиво. Це не повинно бути більше однієї або двох склянок. Інакше алкоголь не буде повністю розщеплений до наступного грудного вигодовування.

Для орієнтації: пляшка пива (330 мл) містить близько 13 грамів, чверть літра вина або ігристого вина близько 20 грамів і невеликий шнапс (20 мл) близько 6 грамів алкоголю.

Грудне вигодовування та алкоголь - на це потрібно звернути увагу!

Уникайте інтоксикації під час годування груддю. Те, що також застосовується, особливо важливо при грудному вигодовуванні та вживанні алкоголю: їжте добре перед вживанням, щоб алкоголь не надто швидко потрапляв у кров, і між ними пийте воду. Жінкам, які вживають грудне вигодовування та алкоголь, слід також враховувати наступне:

Грудне вигодовування та алкоголь - у такому порядку!
Готуйте безалкогольне молоко, готове на випадок, якщо ваша дитина голодує раніше, ніж очікувалося, або ви випили більше, ніж планували.
Запобігання проблемам грудного вигодовування: не пропускайте грудне вигодовування! Краще: зціджуйте молоко, забруднене алкоголем, викидайте і використовуйте замість нього безалкогольне запас молока
Дбайте про свою дитину, поки ви не протверезієте!
Це особливо актуально вночі: алкоголь затримує реакцію і змінює сон, так що ви могли легко ігнорувати сигнали дитини.

Грудне вигодовування та алкоголь: рекомендації

Федеральне міністерство охорони здоров’я Німеччини радить жінкам, які годують груддю, уникати алкогольних напоїв. Жінкам неодмінно слід уникати алкоголю з високим вмістом алкоголю під час годування груддю. В інших країнах поради формулюються більш конкретно, і жінкам періодично вживають по одній-дві склянки на тиждень, але лише за певних умов.

На жаль, немає достовірних даних, що підтверджують кількість алкоголю, при якій існує ризик для здоров’я дитини. Національна комісія з грудного вигодовування рекомендує жінкам, які п’ють по невеликій склянці час від часу, не припиняти грудне вигодовування, оскільки переважає позитивний аспект грудного молока.

Алкоголь лише зрідка!

Жінки, які годують груддю та вживають алкоголь, повинні усвідомлювати свою відповідальність за здоров'я своєї дитини та пристосовувати поводження та кількість алкоголю відповідно до періоду грудного вигодовування. Регулярно три і більше склянки на день шкодять не тільки дитині, а й їм самим.

Якщо ви довго не можете обійтися без алкоголю, вам слід отримати професійну допомогу. Незалежно від того, годуєте ви груддю чи ні: Якщо ви регулярно вживаєте алкоголь, ви повинні запитати себе, наскільки ви можете адекватно доглядати за своєю дитиною та будувати стабільні стосунки матері та дитини. Не випускайте з уваги добробут вашої дитини під час годування груддю. Алкоголь повинен залишатися винятком.