Чи можна змішувати дієту DUKAN з іншою дієтою Supertoinette?
Найкращі рецепти у відео
Чи можна дієту ДУКАН змішувати з іншою дієтою? ?
Найкращі рецепти у відео
Чи можна дієту ДУКАН змішувати з іншою дієтою? ?
Повідомлення від Деедо »21 квітня 2005 р. [13:44]
Я задавав собі питання, яке почав дукан 2 місяці тому, і останнім часом втрата ваги стала дуже складною, єдиний спосіб - це значно зменшити кількість їжі, щоб була реакція, тому це дуже важко і мало результатів.
Згодом тіло може занадто звикнути до ритму і застоюватися.
У такому випадку ми можемо спробувати іншу дієту, таку як Montignac або Weihg Watchers, це просто питання, звичайно, я думаю, це дуже погано, але ей, я хотів би знати.
Re: Чи можна дієту DUKAN змішувати з іншою дієтою?
Повідомлення від * Мелісандр * "21 квітня 2005 р. [13:57]
Я не впевнений, що можу відповісти на ваше запитання, але привіт.
Я думаю навпаки, що вам слід наполягати на дукані, але не зменшуючи пайок.
Дійсно, метод заснований на тому, що дозволені продукти харчування дозволяються без будь-яких обмежень! Чим більше білка ви їсте, тим більше ви худнете, я це відчув. Трапляється, що рівні тривають кілька тижнів або навіть кілька місяців, але це краще спричинити втрату пізніше.
Тож візьміть свою сміливість у обидві руки і наполегливо, я впевнений, ви ретельно почнете свою втрату і покладете всі кілограми, які вас турбують !
Re: Чи можна дієту DUKAN змішувати з іншою дієтою?
Повідомлення від Деедо "21 квітня 2005 р. [14:08]
Наполегливість так, це єдиний спосіб, насправді я усвідомлюю, що моя втрата ваги завжди робиться після моїх червоних і що тоді вона майже не рухається більше до наступних червоних, тобто через 1 місяць.
Минулого місяця перед моїми червоними мені було 58, і я пішов до 57, як тільки вони закінчились, минуло три тижні, і g втратив 500 гр буквально за три дні, з’ївши лише 1 йогурт на обід і один ввечері та кілька скибочок шинки. це мене так дратує, що іноді я потрапляю на солодощі, бо позбавляю себе, а це не працює !
Але привіт, я збираюся продовжувати дуже повільно, і це побачимо пізніше.
01.03.2006: 64 кг на 1м60
Хочете скинути 10 кг, але більше мотивації немає.