Чи можу я справді відчути вплив магнію?
Є препарати, ефекти яких можна чітко відчути. Сюди входить, наприклад, аспірин для зняття головного болю. Ефект добавок магнію, які можна добре виміряти, менше сприймається нашими почуттями. Як правило, у нас немає гострого відчуття зниження артеріального тиску, розширення судин, кращого передавання енергії та кращого управління цукром. Ми сприймаємо лише швидке поліпшення м’язових судом як ефект магнію.
Магній часто діє в тиші
Потім виробники хороших добавок магнію неодноразово вказують на цю щасливу обставину. Це можна відчути негайно, важливі наслідки для метаболізму цукру або судин можна виміряти лише за допомогою спеціального обладнання, і насправді це виявляється лише у випадку особливого гострого стресу, наприклад під час занять спортом. З іншого боку, ви не відчуваєте повзучого, щоденного дефіциту магнію та його негативного впливу на обмін речовин.
Більше продуктивності, більше задоволення
Як ви відчуваєте вплив магнію в організмі?
З цієї причини ми попросили пані Маг Бек, психолога з нашої команди, одночасно з вимірюванням метаболізму виміряти психологічні зміни, такі як індивідуальне задоволення у бігунів на 2400 метрів з лікуванням магнієм та без нього.
Щоб не помилитися з делікатним об’єднанням психологічних цінностей та метаболічних цінностей, ми встановили експеримент так, ніби ми тестуємо високоефективний препарат у клініці. Ніхто, навіть керівник експерименту, не знав, хто з досліджуваних отримував неефективний препарат, а хто - магній. Зусилля окупилися: після занять спортом виявилося, що ті, хто отримував добавку магнію, в середньому бігали швидше (на 2400 метрів вони отримували відстань 50 м) і робили менше напруги. Задоволення було значно більшим у групі магнію, тому ефект був помітним.
Позитивний ефект магнію
Однак ті, хто біг найшвидше і чиї зусилля були відносно найменшими, були найбільш задоволеними. Отже, ми не могли знати, чи є задоволення прямим ефектом магнію, або, що, швидше за все, - підвищенням продуктивності та зменшенням навантажень, спричинених введенням магнію. У будь-якому випадку, магній досяг не тільки вимірюваного, але й помітного позитивного ефекту