Чи можу я все-таки схуднути сьогодні (здоров’я та медицина, харчування, спорт та фітнес)

Щойно я снідав паніні з моцарелою та сиром.Що їсти сьогодні, щоб не набрати вагу?
Мій нездоровий день уже був .

сьогодні

9 відповідей

Ви їли звичайний сніданок. Твоє тіло буде тобі вдячне. А що тут означає «нездоровий день»? Для мене це звучить тривожно в напрямку розладу харчування. Харчуватися добре і потрібно, їсти повинно бути весело, і, до речі, це потрібно, щоб вижити. Якщо ви сприймаєте їжу як ворога, якщо ви вже бачите зло в нешкідливому паніні, тоді буде потрібен візит до лікаря.

Я повинен бути здивований, якщо ви належите до тих людей із зайвою вагою, які повинні дотримуватися дієти для свого здоров'я.

Я можу сказати вам, що я б їв сьогодні після паніні (а я те ж саме важив багато років): ситний обід з великою кількістю овочів, рису, картоплі або локшини, трохи шоколаду вдень і 1-2 скибочки цільнозернового хліба з сиром ввечері і великий салат.

Я ніколи в житті не дієта.