Чи можуть пшеничні вугрі викликати прищі
Пшениця може викликати прищі?
Гормональний дисбаланс - найбільш прийнята причина появи прищів. Але існують припущення щодо ролі дієти та харчування при вуграх та інших шкірних захворюваннях. Поживні речовини та властивості харчових продуктів різняться, а також їх вплив на фізичну систему. Наприклад, пшениця може змінити глікемічний індекс вашого організму - одиниця виміру, яка виражає, як різні продукти харчування впливають на рівень глюкози в крові. Окрім цього, вміст пшениці в клейковині є основною проблемою. Але як ці речі пов’язані з вуграми? давайте.
Такі продукти з високим глікемічним індексом, як пшениця, підвищують рівень цукру в крові, що, в свою чергу, запускає вироблення інсуліну. Високий рівень інсуліну має запальну дію, яка проявляється на шкірі. Алергія на глютен, тобто негативна реакція імунної системи на глютен, впливає на шкіру з двох можливих причин. Хіба що алергія заважає розподілу вітамінів А і D, а це означає, що шкіра стає сприйнятливою до інфекцій. Інша причина проблем із шкірою, пов’язаними з глютеном, полягає в тому, що при алергії на глютен виникає токсична реакція, при якій ваше тіло бореться з токсином і намагається вивести його через шкіру. Отже, результат - запалення та прорізування шкіри.
Непереносимість глютену насправді відноситься до запалення кишечника, яке впливає на ваше травлення та інші пов’язані процеси. Проблеми з кишечником можуть погіршити системне запалення та зменшити рівень антиоксидантів в організмі, впливаючи тим самим на шкіру. Хоча наука не визначає, як глютен впливає на прищі, ми можемо зробити висновок, що це може мати значний ефект, оскільки, як відомо, запалення впливає на шкіру.
Якщо ви підозрюєте, що ваші прищі пов’язані з вживанням пшениці, спробуйте виключити групи продуктів, що містять пшеницю, а точніше клейковину. Більшість запечених виробів, ймовірно, містять глютен. Окрім проблем зі шкірою, це проявляється у вигляді порушення травлення, головного болю та загальної слабкості, а також алергії на глютен. Замість того, щоб робити власні висновки, найкраще перевірити, чи немає у вас алергії на глютен, проконсультувавшись з лікарем. Це пов’язано з тим, що алергія на глютен пов’язана з декількома проблемами зі здоров’ям, такими як депресія та проблеми зі щитовидною залозою, окрім вугрів, що викликають запалення.
Після підтвердження алергії на глютен, вас можуть попросити скоротити всі продукти глютеном. Однак рівень непереносимості глютену варіюється від людини до людини. У більшості випадків уникнення основних джерел глютену буде достатнім, але правильний баланс залежить від методу спроб і помилок.
Отже, якщо ваша проблема з прищами стійка і не реагує на інші методи лікування, ви можете деякий час експериментувати на дієті без глютену. Щоб відновити прорізування шкіри та запалення, спричинені глютеном, може знадобитися кілька тижнів, але утримання від клейковини протягом приблизно трьох-чотирьох тижнів було б достатньо, щоб помітити позитивні зміни на шкірі.