Чи не пізно »- реабілітація промежини та ефективність реабілітація промежини - блог
За лаштунками проекту
Реабілітація промежини є обмежувальною: потрібен час, доводиться пересуватися ... Вам цікаво, чи це насправді має ефект. У нашому опитуванні 36% з вас не перевиховували промежину після пологів. І цей відсоток, мабуть, дуже занижений. Навіть коли ваша промежина явно не спрацьовує, ви задаєтеся питанням, чи не краще перейти безпосередньо до більярдного столу.
Ви не наважуєтесь зачіпати тему ефективності реабілітації промежини з терапевтом (це було б трохи провокаційно), але це питання, яке ви нам більше задаєте. Отже, ми передали ці запитання Анаеллі Пікар, нашій акушерці-партнерці. Завдяки їй:).
Запізно? (випадання, вік)
Ні, навіть у випадку дуже значного пролапсу, який реабілітація не могла повністю зменшити, це дозволяє резонанс промежини і знати корисні звички, які будуть прийняті пізніше, і таким чином завершити хірургічне або пессарне лікування.
Чи можемо ми повністю відновити тонус промежини в будь-якому віці і навіть після одного або декількох пологів?
Так, деякі пацієнти навіть повідомляють про знаходження кращих відчуттів на промежині, ніж раніше !
Чи справді ми можемо покращити ситуацію без необхідності переносити операцію? ?
Так, хірурги часто призначають реабілітацію першої лінії, перш ніж розглядати операцію. Якщо проблема не вирішує повністю, вона може принаймні пом'якшити її перед можливим втручанням для покращення результатів цього втручання. Іноді його також призначають після операції, щоб допомогти придбати правильні рефлекси для захисту промежини.
Чи можна виправити спуск сечового міхура фізіотерапією промежини? ?
Так, реабілітація промежини може виправити спуск сечового міхура, кінцевий результат буде залежати від різних факторів, зокрема від стадії проапси і вашої відвідуваності !
Яка вправа є найбільш ефективною ?
Для спуску сечового міхура вправа на фальшиве вдихання грудного відділу ефективно піднімає всі органи малого тазу, метод «Знання та контроль промежини» також пропонує конкретну вправу візуалізації, яка дозволяє підняти сечовий міхур. Терапевт зможе порадити вам найкращі вправи відповідно до вашої особистої ситуації.
Через скільки часу (день, тиждень) можна відновити ефективну тонічність промежини ?
Все залежить від початкового стану промежини та від різних факторів ризику (заняття з періодичним навантаженням, певні фізичні практики, хронічний бронхіт тощо). Щоб дати уявлення, можна спланувати щоденну роботу до зменшення симптомів та/або відновлення тонусу на 4-5 тижнів у більшості випадків, а потім щотижневі, а потім щомісячні технічні роботи.
Примітка Флоренція: деякі терапевти кажуть, що це може зайняти кілька місяців: вагітність все ще тривала дев'ять місяців.
Як бачити день за днем, що я прогресую ?
Завдяки посиленню відчуттів в промежині під час фізичних вправ, а також зменшенню можливих симптомів (підтікання сечі, нетримання газу, важкість тазу), посилення відчуттів під час статевого акту також може бути маркером поліпшення стану.