Лікуйте біль у коліні без будь-якого ЛІКУВАННЯ; вишуканий
Біль у коліні є однією з найпоширеніших проблем здоров’я в наш час. Причиною того, що ми відчуваємо біль у цій області, є запалення колінного суглоба та колінної чашечки.
Біль у коліні може торкнутися будь-кого, незалежно від віку, а інтенсивність болю може коливатися від легкої до сильної. Найкращий спосіб лікування та лікування цього стану болю та дискомфорту - за допомогою нетрадиційної медицини.
Які ПРИЧИНИ болю в коліні?
- Старіння
- Травми колін, які виникають під час занять спортом або розваг - вивих колінного суглоба або надколінка, розтягнення (розтягнення або розрив зв’язок), травми сухожиль, розрив хряща
- Такі захворювання, як артрит або остеопороз
Що таке СИМПТОМИ?
- Набряк коліна
- Різкий і тупий біль у колінних суглобах
- Ригідність і зниження рухливості коліна
- Труднощі при ходьбі через болі в колінних суглобах
- Запалення в області ураженого коліна
Якщо у вас болить коліно або набрякло або ви почули тріщину, коли отримали травму коліна, негайно викликайте фахівця.
Природні засоби
Біль у коліні впливає на наше повсякденне життя, спричиняючи труднощі при ходьбі або просто дискомфорт, спричинений болем у суглобах, коли ми займаємося регулярними справами, такими як згинання ніг, ходьба або біг.
На щастя, ви можете вирішити цю проблему вдома, значно зменшивши або навіть усунувши біль.
ЗОВНІШНЕ ЛІКУВАННЯ
В тому числі і холодну
Одне з перших речей, яке ви можете зробити вдома після травмування, - це накладання компресів з кубиками льоду на хворе місце. Завдяки своєму звужувальному характеру вони допоможуть зменшити біль і запалення.
ІНГРЕДІЄНТИ: 5-6 кубиків льоду + рушник
ПОРАДИ: Оберніть кубики льоду рушником і прикладіть його до ураженої ділянки. Нехай діє протягом 10-20 хвилин. Це найпростіше, що ви можете зробити у випадку травми, щоб усунути біль.
Гарячі ванни з яблучним оцтом
ІНГРЕДІЄНТИ: 2 склянки яблучного оцту
ІНСТРУКЦІЯ: Додайте 2 склянки яблучного оцту у ванну, наповнену гарячою водою, і добре перемішайте руками. Помістіть ноги в гарячу воду, вище колін, приблизно на півгодини. Робіть це один раз на день протягом декількох днів, щоб зменшити біль у коліні.
Яблучний оцет з оливковою олією
ІНГРЕДІЄНТИ: 1 столова ложка яблучного оцту + 1 столова ложка оливкової олії
ПОКАЗАННЯ: Добре змішайте обидва інгредієнти та нанесіть суміш на передню та задню частину коліна. Залиште на півгодини, а потім промийте коліна чистою водою. Таким чином ви пом’якшите біль, що відчувається в цій області.
КАЙЕНСЬКИЙ перець з оливковою олією
Капсаїцин, речовина, що міститься у складі гострого перцю, створює відчуття тепла в області, на яку його наносять, знімаючи біль і зменшуючи запалення.
ІНГРЕДІЄНТИ: 2 столові ложки гострого перцю, дрібно меленого + 1 ½ склянки оливкової олії
ПОКАЗАННЯ: Приготуйте пасту, змішавши ці 2 інгредієнти, і нанесіть на хворобливу область коліна. Робіть це двічі на день протягом тижня, щоб усунути біль у коліні, яку ви відчуваєте під час ходьби.
Імбирна олія
ІНГРЕДІЄНТИ: 2-4 столові ложки імбирного масла
ПОРАДИ: Нанесіть масло пальцями безпосередньо на уражені ділянки. Залиште приблизно на півгодини, потім змийте. Робіть це щодня, щоб полегшити біль.
Лимон
Велика кількість лимонної кислоти, яка міститься в лимонах, розчиняє кристали сечової кислоти, які є основною причиною артриту. Тому вживання цього фрукта може бути чудовим природним засобом від болю в колінах, спричиненого артритом.
ІНГРЕДІЄНТИ: 1 лимон + 1/2 склянки кунжутного масла + шматок марлі для бинта
ПОРАДИ: Наріжте лимон на невеликі шматочки і покладіть їх у шматок марлі. Зв’яжіть і замочіть на кілька хвилин у кунжутній олії. Потім нанесіть на уражену ділянку і залиште приблизно на десять хвилин. Робіть це двічі на день, щоб усунути біль.
Альтернативний варіант - розведіть лимонний сік у склянці води і пийте натщесерце, щоб полегшити біль.
ВНУТРІШНЕ ЛІКУВАННЯ
Яблучний оцет з холодною водою
Лужні властивості яблучного оцту допомагають зменшити біль у коліні. Він здатний розчиняти шкідливі токсини в колінних суглобах і змащувати суглоби, тим самим покращуючи рухливість.
ІНГРЕДІЄНТИ: 2 столові ложки яблучного оцту +1 склянка води
ПОКАЗАННЯ: Додати у воду оцет і добре перемішати. Пийте цей розчин один раз на день.
ФУРМІЧНИЙ І ІМБИРНИЙ
Активна сполука куркуми, куркумін, має протизапальну дію, ефективно заспокоює внутрішній та зовнішній біль у коліні. Ця їжа є одним з найефективніших природних знеболюючих засобів.
ІНГРЕДІЄНТИ: 1 1/2 столової ложки подрібненого імбиру + 1 1/2 столової ложки куркуми + 2 краплі меду + 1 склянка води
ПОРАДИ: Додайте всі інгредієнти у воду і тушкуйте на середньому вогні десять хвилин. Дайте йому охолонути близько десяти хвилин і процідіть напій. Випийте рідину негайно. Робіть це двічі на день, щоб усунути біль у коліні.
ТУРМЕРИКА з молоком
ІНГРЕДІЄНТИ: 1 столова ложка куркуми + 1 склянка молока + мед
ПОКАЗАННЯ: Додайте куркуму до молока, потім мед за смаком. Кип’ятити п’ять хвилин, а потім залишити остигати приблизно на 5-6 хвилин. Пийте один раз на день, щоб усунути біль, що відчувається всередині коліна.
Інші назви:
Здоров’я мозку та імунітет залежать від кишечника, а проблеми з травленням можуть послабити весь організм. Дослідження ...
Японська водна терапія передбачає споживання декількох склянок води кімнатної температури в дюймах
У наш час головний біль є одним з найпоширеніших недуг.