Чи ніколи ніколи не припиняють зростати щоденні наукові новини - chicoutimi
Дійсно можливо, що ваги не однакові для всього взуття. “Оскільки виготовлення взуття в країнах Азії проводиться багато, розміри не є універсальними для кожної країни. Це означає, що розмір 8 в одній торговій марці може бути еквівалентним 9 в іншій, а також може пояснити зміну розміру з часом », - каже лікар-педіатр Еммануель Ламонтань з клініки Santé Podiatres у Квебеку. Але це не єдине можливе пояснення.
Всупереч поширеній думці, що ноги ростуть протягом усього життя, вони перестають рости разом з рештою кісток, приблизно у віці 22 років і менше. І, як і решта скелета, вони ніколи потім більше не «ростуть». Але це не означає, що вони більше ніколи не змінюються.
У всіх нас під ногами є більш-менш виражена «арка», через яку проходять еластичні тканини, які діють як пружина. Коли ви ставите ногу на землю під час ходьби або бігу, звід буде трохи «розкриватися», напружуючи зв’язки. Це має наслідком розподіл навантаження по всій стопі, поглинання удару та накопичення енергії, а потім повторне використання, щоб продовжувати рухатися вперед, коли стопа піднімається. Врешті-решт, ця маленька карусель робить наші подорожі більш ефективними та енергоефективними, про що ми читаємо в "класичній" статті на цю тему, опублікованій у 1987 році в науковому журналі Nature.
Але ось у вас це є, говорить доктор Ламонтань: “З часом м’які тканини ніг можуть змінюватися і спричиняти провисання дуги стопи, що може призвести до її подовження та розширення. Кістки не подовжуються, але провисання дуги опосередковано призводить до подовження стопи ». Іншими словами: якщо арка «розкриється», то стопа обов’язково стане довшою.
Крім того, збільшення ваги (яке іноді настає з віком) може прискорити явище. Це "робить додаткову напругу на підошовній фасції, зв'язці, яка утримує склепіння стопи, і це може сприяти прискоренню колапсу підошовної дуги", пояснює доктор Ламонтань.
Як завжди трапляється з окремими випадками, як у пана Хуртубісе, не можна сказати з упевненістю, оскільки доктор Ламонтань його не оглядав, але можна уявити, що "подовження" ніг - це просто проблема. Наслідок дуги що в результаті закінчилось провисанням з тієї чи іншої причини.
Цікаво, що, додає лікар-ортопед, наявність "плоскостопості" (через провисання арки або, що природно дуже неглибоко) не є настільки поганим, як ви могли б подумати. "Плоскостопість давно розглядається як проблема", - каже вона. Частково це пов’язано з армійськими медиками в 1900-х роках, які спостерігали, що більшість солдатів, у яких боліли ноги, також мали плоскостопість. Тому вони висунули гіпотезу, що причиною є плоскостопість, і пояснили біль. Через це кільком солдатам через це було відмовлено в посадах в армії. [...] Насправді тип стопи жодним чином не є обмежуючим фактором для фізичної активності, будь то плоска або порожниста. Зазвичай ноги дуже добре пристосовуються до обраного виду спорту, поки тренування виконуються поступово. Надто швидке збільшення обсягу та інтенсивності тренувань є набагато важливішими факторами для контролю, щоб запобігти ризику травмування ".
Наявність плоскостопості теж не ідеально, пам’ятайте, адже це означає, що «пружина» стопи не така ефективна, як могла б бути. "Втомлюваність м'язів, що створюється фізичними навантаженнями, потім може бути збільшена, щоб зберегти незмінну спортивну динаміку", - говорить доктор Ламонтань. Тіло вимагає більше енергії від плоскостопості для тих самих зусиль. Провисання арки само по собі не заподіює шкоду, але може бути схильним фактором ".
Це продовжуватиметься не з усіма, у кого плоскостопість, - продовжує вона, - оскільки багато людей із обвислими дугами ніколи не відчуватимуть дискомфорту. Але у випадку болю (який може виникати в стопі, але також і в інших місцях ніг), краще звернутися до ортопеда, каже вона.