Чи обов’язково солодке вино містить більше калорій? Блог
Солодке, м'яке, солодке ... Натуральні солодкі вина - це десерт у рідкій формі. І це справді найкалорійніше з усіх видів вина, тому споживайте його в помірних кількостях.
Найсолодше і калорійне вино
Расто, Мускат, Банюлс або Морі ... Незалежно від його походження, натуральне солодке вино забезпечує в середньому 198 калорій на 15 сантилітрових склянок. Це набагато, набагато більше, ніж блискучий або блискучий білий (122 ккал на склянку) або бордоський червоний або роже з Провансу (обидва по 100 ккал). Але це набагато менше, ніж фруктовий, солодкий і дуже алкогольний коктейль.
Звичайно, між походженням та сумішами можуть існувати невеликі відмінності. Але за визначенням, будь то італійська, провансальська, ельзаська чи бордоська, солодке вино залишиться одним із найбільш калорійних вин.
Алкоголь, ворог дієти
Що саме таке вино? Під час виготовлення, всі або частина цукру у виноградному соку перетворюються на спирт під час процесу виноробства. Залежно від того, залишається мало або багато цукру в кінці хімічної трансформації, вино в пляшках буде сухим або м’яким. Тому солодке вино багате на цукор і часто є більш алкогольним, ніж сухі або червоні версії.
І саме алкоголю слід бути обережним. Організм прагне його усунути, блокуючи спалювання жиру, уповільнюючи втрату ваги. Алкоголь також розмиває сигнали голоду (змушує нас їсти більше і незбалансовано) і порушує сон (одночасно витрачаючи енергію). Вживати економно !
Яке вино вибрати ?
Не позбавляйте себе солодкого вина, якщо вам так хочеться: розлад сьогоднішнього дня готує сухарі завтра! Але все-таки можна створити хороші звички щодня. Улюблені ігристі вина, сухі білі та розе: вони набагато менш калорійні. Також будьте розумні щодо кількості: не наповнюйте склянки повністю, смакуйте кожен ковток і випивайте склянку води на кожну склянку алкоголю.
Також зверніть увагу на супровід! Як аперитив обмежте фуа-гра або арахіс. Натомість робіть ставку на іспанські овочеві тапас, зелені оливки та вершки з вершковим сиром. Якщо ви вибрали його для десерту, подайте його зі свіжими фруктами з домішкою кислотності для легкого шлюбу.