Чи означає заняття коханням займатися спортом
Секс - це не просто розвага, це ще й багато спалених калорій! Але чи справді секс замінює тренування? Американське дослідження вивчило це питання.
Добре, що сьогодні вранці я займався сексом, бо мені дуже лінь сьогодні ходити до спортзалу. Натомість я зможу переглянути невеличку серію! Але чи мій приклад віддячить мені за стільки ? Ніщо не менш впевнене.
Як і слід було очікувати, секс має кілька переваг для здоров’я, переваги, які можна порівняти з користю від фізичних вправ. Фактично, організм майже однаково реагує на секс і фізичні вправи. Кілька десятиліть тому перші дослідження показали, що секс збільшує частоту серцевих скорочень, частоту дихання та артеріальний тиск. Іншими словами, під час занять любов’ю організм працює з високою швидкістю, наприклад під час тренування.
Нещодавно дослідження було повторене з метою отримання більш точних результатів. Вони виявили, що кохання викликає помірний рівень фізичної активності, який також є періодичним. Ми можемо махати тазом, як Рокко Сіффреді, рівень напруги залишається низьким протягом більшої частини акту. Іншими словами, кохання займає швидку прогулянку, це помірні фізичні вправи.
Секс - це як тренування ?
Тож нічого страшного, мені не потрібно сьогодні ходити до спортзалу ?
Фактично це залежить від того, чим я буду займатися у спорті. Якщо ми дотримуємося реакції організму після сексу, то ТАК це схоже на фізичні вправи. Але будьте обережні, не вірте, що проводячи ночі під ковдрою, ви з часом поправите своє здоров’я, тоді НІ. Для більшості з нас, секс або недостатньо підтримується, або недостатньо часто для реальних фізіологічних змін.
Секс - це як тренування ?
Але я все ще можу, принаймні, обійтися без своїх 20 щоденних віджимань ?
Ну ні, я не можу! Ну, вам не потрібно бути Ейнштейном, щоб знати, що віджимання, підтягування та інші дивні вправи на кшталт цього допомагають нарощувати м’язи. Але робить секс також дозволяє взяти бібі ? Обговорені вище дослідження виявили різницю у чоловіків та жінок, оскільки сер має більше шансів наростити м’язи, ніж мадаме! Чому така несправедливість? Таємниця все ще витає між гіпотезами: джентльмен активніший за даму під час сексу, сексуальні позиції вимагають м’язів пана більше, ніж у дами.
І мастурбація, це м'язи ?
Якщо я проведу кілька годин перед Pornhub, чи зможу я відкрити своє пиво без сошника? ?
Це складніше, ніж це. Вчені довели, що так, почастішання серцебиття та артеріального тиску. Але потенція і тривалість цього збільшення не такі великі, як під час статевої активності. Судячи з вимірювань пульсу, мастурбація схожа на повільну ходьбу, це легкі фізичні вправи.
Ми все одно м’язимо
Будьте обережні, ми не говорили, що секс був марним, навпаки, він може бути дуже корисним. Завдяки йому, ви можете побудувати свою промежину як у чоловіків, так і у жінок ! Завдяки специфічним вправам жінки повідомляли про наявність більше контролю, впевненості, почуттів і менше болю в промежині. А у чоловіків м’язи промежини може допомогти запобігти передчасній еякуляції (так ти, ти знаєш, ти, якщо колись мене послухаєш. тепер ти знаєш, що робити!).