Чи пиво справді здорове Найкращі поради щодо здоров’я

Ви спортсмен? А може, особа, яка особливо уважно ставиться до здоров’я? Як такий, чи відчуваєте ви почуття провини, коли ввечері після роботи чи пробіжки тягнетеся до пляшки пива? Не хвилюйся, у мене для тебе чудові новини!

Пиво не так погано, як спортивний напій!

Ви, напевно, чули такі приказки: "Пиво товстить!", "Живо від пива", передній спойлер Пльзена тощо. Жарт такий: нічого з цього не відповідає дійсності! Така ж кількість червоного вина або коли містить приблизно вдвічі більше калорій, ніж пиво! З точки зору хорошого смаку, пиво можна вважати низькокалорійним напоєм!

Набагато правильніше, ніж «пиво товстить», було б висловлювання: «Їжа з пивом товстіє!» - Тому що пиво апетитне завдяки своїм компонентам, особливо хмелю, - і викликає бажання їсти ситні страви. Що в деяких ситуаціях не повинно бути помилкою.

Пиво навіть ізотонічно. Ізотонічний означає, що він порівнянний з рідинами організму за мінеральним складом, але перш за все за вмістом. Як результат, він постачає організм важливими мінералами, такими як калій і магній, після фізичних вправ. Він містить менше калорій, ніж майже всі так звані «ізотонічні спортивні напої». До речі, особливо в рекомендованій безалкогольній версії, яка має лише 28 ккал на 100 мл! Ви споживаєте лише кілька калорій, але ви можете заповнити свої мінеральні відкладення. За одним винятком: пиво містить дуже мало натрію. Це має важливу перевагу, яку не слід недооцінювати: пиво вимиває воду з організму і тим самим протидіє утворенню набряків.

Кожен з високим кров'яним тиском може отримати користь від помірного споживання пива!

Іноді цей набряк утворюється приховано - іноді він стає помітним, наприклад на повіках. Але коли в тканині більше води, дрібні кровоносні судини «перекриваються». Серцю доводиться робити більше роботи, щоб прокачувати кров по судинах. Результат: підвищення артеріального тиску. Коли пиво вимиває цю воду з організму, судини перестають бути під таким сильним тиском, і серце повинно працювати менше. Артеріальний тиск падає.

Той факт, що ви можете зменшити стрес за допомогою пива, залежить не тільки від алкоголю!

Люди, які не знайомі з рідкою речовиною, покладають на пиво на алкоголь фактор після закінчення робочого дня, і тому абсолютно помиляються. Оскільки інгредієнти пива, особливо калій, магній, мікроелементи та вітаміни групи В, забезпечують розслаблення. Це працює навіть з безалкогольним пивом. При цьому термін "безалкогольний" для пива не зовсім правильний. Безалкогольне пиво все ще містить від 0,6 до 0,9 відсотка алкоголю за обсягом.

Отримайте 11 цінних порад щодо довшого та здоровішого життя вже зараз!
Просто натисніть тут і зареєструйтесь безкоштовно.

Що кваліфікує пиво як серйозний оздоровчий напій?

Пиво розслабляє - і оскільки ми не лише напружені у своїй роботі та багатьох надокучливих дрібницях протягом дня, але й від технічної радіації, токсинів навколишнього середовища та патогенів, розслаблення необхідне. Це приносить вегетативній нервовій системі бажаний баланс. Це внутрішнє розслаблення може захистити від хронічних захворювань. Сюди входять рак, проблеми з метаболізмом жиру, такі як високий "поганий" холестерин і - ви не повірите! - ревматизм!

В одному дослідженні говориться, що споживання 3-4 маленьких пляшок пива протягом тижня може зменшити ризик поширеного ревматизму приблизно на третину.

Чи є причини не частувати себе пивом?

Насправді лише три:

Той, хто автоматично пов'язує слово "пиво" з пивним животом, переднім спойлером та ожирінням, помиляється. Те саме стосується пива: доза робить отруту. Пиво містить менше калорій, ніж однакова кількість кола або вина. Так, у своєму безалкогольному вигляді пиво навіть рекомендується як спортивний напій завдяки своєму специфічному мінеральному складу!